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妊娠9ヶ月 妊娠32週,33週,34週,35週(妊娠後期)のケア&アドバイス 妊娠9ヶ月

記念日

赤ちゃん撮影の準備を

子どもができると何かと記念撮影の機会は増えてきます。カメラやビデオカメラを吟味して買いに行けるのも今のうち。出産後はママが買い物に行くことがしばらく難しくなるので、事前に準備しておきましょう。赤ちゃんが誕生した直後から、初授乳、初沐浴、退院の日に家族で記念撮影…など、残しておきたいシーンがたくさんあります。生まれてすぐの写真を、誕生報告ハガキに使用することもできますね。でももちろん病院内での撮影マナーには気をつけて。 また、新生児の未発達の目には近距離からのフラッシュはよくないという説があります。赤ちゃんを撮るときには注意しましょう。


胎教

パパといっしょに話しかけよう

おなかの赤ちゃんはパパの声を、「よく聞く声だな」ともう認識しているかもしれません。ママだけでなく、パパもどんどん話しかけましょう。男性の低い声は胎内に伝わりにくいといわれていますが、ママのおなかに顔を近づけて語りかければ大丈夫。また、胎児に声が届きやすくなる、おなかにあてる糸電話のような道具も市販されています。こんなツールでママとパパが楽しく話しかけてくれれば、おなかの赤ちゃんもうれしいことでしょう。 ママが胎動を感じたとき、触ってもらおうとパパを呼ぶと、途端に胎動が止まることがよくあるようです。これはパパが嫌われてるのではなく、パパの声に聞き耳をたてているからなのかも。


生活

シャンプーや足のつめきりができない?!

おなかが前に突き出してきて、足元が見えにくくなったりします。靴はかかとの低い、履きなれたものを選び、紐で結ぶものよりも、はきやすいもの、脱ぎやすいものにしましょう。この時期になると、入浴時のシャンプーや、足のつめきりなどに苦労する人も多いようです。ご主人やご家族にも上手に協力をお願いしてみましょう。

2015.8更新

妊娠9ヶ月の体験談

  • 画数を見ながら思い通りの名前を考えるのに大苦戦!

    性別が女の子だとわかり、ようやく名前を本格的に考え始めました。私達夫婦は「画数をみる」「キラキラネームにはしない」を念頭において、いくつか候補を出しましたが、とても苦労しました。
    これがいいと思う漢字の画数がことごとく合わなかったり、使える漢字にしようとするとキラキラネームになってしまったりとなかなかうまくいかず…。
    でも、やっと使いたい漢字や響き、画数も良い名前が6個くらい浮かんだので、生まれて顔を見てからしぼりたいと思います!

    妊娠9ヶ月 32週 赤ちゃんの名づけ(埼玉県/ぴょこたん/32歳)
  • 足がむくんでパンパンに…!いろいろ工夫して乗り切りました

    出産直前は足のむくみがひどくて、足が象のように太くむくんでビックリしました。着圧ソックスを履いたり、自分でマッサージをしたり、夫にマッサージしてもらったりしましたが、足がダルくて仕方ありませんでした。足を高くして血流を良くするよう心がけ、「出産するまであと少しの辛抱だから」と、頑張って乗り切りました。

    妊娠9ヶ月 妊娠中のマイナートラブル(愛知県/ぬ「/43歳)
  • おなかが張りやすく安静にしていた結果、産後の体力に不安が…

    妊娠初期でだいぶ体力が落ちたので、安定期に体力を付けようと考えていたのですが、6ヶ月で「おなかの張りが強いから安静に」と言われてしまいました。家事はできるものの、横になっていることが多く、体力はますます落ちてしまい…。出産と育児に耐えられるか不安です。
    思い描いた充実のマタニティライフには程遠いですが、友達や家族が家を訪ねて来てくれて、赤ちゃんもおなかで順調に育ってくれているので、良かったのかなと思っています!

    妊娠9ヶ月 自宅安静(愛知県/AHR/37歳)

妊娠9ヶ月の超音波画像

  • 妊娠9ヶ月 32週2日
  • 妊娠8ヶ月 32週0日

    ふて寝

  • 妊娠9ヶ月 34週0日
  • 妊娠9ヶ月 32週4日

    お腹が大きくなってるから、どの体勢で寝ても寝苦しい…。

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