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> からだと心の変化

妊娠9ヶ月 妊娠32週,33週,34週,35週(妊娠後期)のからだと心の変化 妊娠9ヶ月

出産をむかえるサイン

この頃になると、おなかが大きくなり、心臓や胃が圧迫されるような気がして、一度にたくさんのものを食べることができなくなってくる人が多いようです。また、妊娠後期特有の気になる症状として、足の付け根のつれるような痛みが出ることがあります。これは、おなかの赤ちゃんの頭が骨盤の中に下がってきて骨盤が圧迫され、子宮を支える靭帯が引っ張られるために生じる痛みで、まもなく出産を迎えるサインともいえます。妊娠に伴う自然な痛みの一つですが、我慢できないときは、医師に相談しましょう。対応策としては、ゆっくり休むことが一番です。

おなかの張りって?

おなかの張りは子宮の収縮によって起きる症状です。長時間立っていたり、歩き続けたりするとおなかが少し固いような感じになることがあります。“痛み”まではいかない、足の付け根から下腹部が突っ張るような感覚です。それをおなかの張りといっています。“張り”を感じたら、まずおなかを触ってみてください。普段よりも固くなっているようなら、子宮が収縮している状態といえます。1日に4~5回くらいと、生理的な(正常範囲の)ものであれば心配はいりません。少し横になったりして、安静にしていると、しばらくすれば治ります。ただ、この回数が頻繁になり、痛みとして我慢できないようなら、医師の診察を受ける必要があります。おなかの張りは、早産などの目安になるからです。

妊娠9ヶ月の体験談

  • 産休に入ってからの出産準備は大変!

    出産準備は、9ヶ月に入ってから急いでしました。それまでは仕事を続けており、起きて仕事に行って帰ってくるだけで精一杯の日々でした。
    やっと仕事が休めるようになり、出産準備をしようと思った頃には、かなりおなかも大きくなり、買い物に行くのもひと苦労。主人の仕事が休みの時に、まとめて買い物に連れて行ってもらいました。

    妊娠9ヶ月 出産準備(岐阜県/りり/23歳)
  • 里帰り前に作った「家事引き継ぎ書」は夫にも好評!

    出産予定日の1ヶ月前に里帰りしました。里帰り前にやっておきたいことがたくさんあって、準備は里帰りの1ヶ月前から行いました。
    準備したことは
    ・不要な洋服や書籍をリサイクル
    ・寝具カバーの洗濯
    ・電気ガス料金の見直し
    ・携帯電話料金の見直し
    ・保険の見直し
    ・庭に除草剤をまく
    ・消耗品のストックを増やす
    ・ストック品のある棚にラベルをつける
    ・産後の為にカットの冷凍野菜や冷凍肉を買いだめ
    ・作り置き(26品目つくりました!)
    ・家事引き継ぎ書を作成
    特に、家事引き継ぎ書は主人からも好評で、日々の家事にありがたみを持ってくれるようになりました。産後の家事もこの引き継ぎ書を元にしっかりやってもらおうと思っています。
    臨月の今と前月とを比べると、むくみやだるさが比べものにならないほど辛くなり、思うように動けなくなりました。里帰り出産をしない方も、臨月に入る前にやりたい事はやっておいた方がいいと思います。

    妊娠9ヶ月 里帰り(東京都/ぷぷ/30歳)
  • 前倒しで産休に入ったとたんに自宅安静に!

    28週になってから、張り止めを飲んでいました。それまでは私の方が心配しすぎで、先生から「そんなに心配しなくていいよ。」と言われるぐらいだったのに、「あまり無理しないで。」と言われるように。でも、いつも通りに過ごしていました。
    32週の健診時、「産休を1週間前倒しで取りました」と言ったら、まさかの自宅安静!
    外出はほぼせず、横になるようにはしてましたが、結構家事もしてしまっていて。そんなこんなで迎えた35週の健診で、まさかの入院宣告! 一旦帰宅し、タクシーで病院にとんぼ返り。そのまま37週になる日まで入院になりました。
    初めての入院、点滴。子宮頸長は一進一退。
    36週の健診では、胎児は2500グラム越えで退院できるかと思いきや、まだ早産の恐れありと退院できず。でも看護師さんからはもう36週だし、赤ちゃん大きいし、みたいな感じで軽い対応。早く帰りたかったです…。結局生まれたのは38週6日。無事に出産できました。

    妊娠9ヶ月 35週 入院(千葉県/るる/33歳)

妊娠9ヶ月の超音波画像

  • 妊娠9ヶ月 32週2日
  • 妊娠8ヶ月 32週0日

    ふて寝

  • 妊娠9ヶ月 34週0日
  • 妊娠9ヶ月 32週4日

    お腹が大きくなってるから、どの体勢で寝ても寝苦しい…。

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