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妊娠9ヶ月 妊娠32週,33週,34週,35週(妊娠後期)のからだと心の変化 妊娠9ヶ月

出産をむかえるサイン

この頃になると、おなかが大きくなり、心臓や胃が圧迫されるような気がして、一度にたくさんのものを食べることができなくなってくる人が多いようです。また、妊娠後期特有の気になる症状として、足の付け根のつれるような痛みが出ることがあります。これは、おなかの赤ちゃんの頭が骨盤の中に下がってきて骨盤が圧迫され、子宮を支える靭帯が引っ張られるために生じる痛みで、まもなく出産を迎えるサインともいえます。妊娠に伴う自然な痛みの一つですが、我慢できないときは、医師に相談しましょう。対応策としては、ゆっくり休むことが一番です。

おなかの張りって?

おなかの張りは子宮の収縮によって起きる症状です。長時間立っていたり、歩き続けたりするとおなかが少し固いような感じになることがあります。“痛み”まではいかない、足の付け根から下腹部が突っ張るような感覚です。それをおなかの張りといっています。“張り”を感じたら、まずおなかを触ってみてください。普段よりも固くなっているようなら、子宮が収縮している状態といえます。1日に4~5回くらいと、生理的な(正常範囲の)ものであれば心配はいりません。少し横になったりして、安静にしていると、しばらくすれば治ります。ただ、この回数が頻繁になり、痛みとして我慢できないようなら、医師の診察を受ける必要があります。おなかの張りは、早産などの目安になるからです。

2015.8更新

妊娠9ヶ月の体験談

  • ギリギリになってからの出産準備だったけど、無駄がなかった!

    産休に入ってから出産準備をしました! 産休も10ヶ月になる手前まで働いていたので、購入を始めたのはギリギリです。そのおかげか、友達や職場の人からのお下がりがもらえたり、必要なもの・要らないものの話を聞いて選別して購入準備ができたりしたので、結果的に良かったと思います。買い物は遅くでも間に合うし、本当に必要なものだけを買えたので。赤ちゃん仕様の部屋に模様替えするのは、徐々にやっておいた方がいいですけどね。(笑)

    妊娠9ヶ月 出産準備(静岡県/チップ/31歳)
  • 破水→出産がわかっておらず…知識不足を反省

    35週目の健診に行った日の夜11時頃、自宅にて破水。健診では特に何も言われておらず、次の健診の日を考えながら寝ていたところでした。初産のため、最初は破水と気付かずに、しばらくネット検索をしてしまった私。30分後くらいに、「病院に電話をしないと!」とやっと気づく始末。病院に行くとすぐに出産の準備がすすめられて、翌日午前中には出産。破水したら出産という流れさえわかっていなかったので、もう少し色んな知識が必要だったと身にしみた出産でした。

    妊娠9ヶ月 35週 破水(京都府/ららら/40歳)
  • 32週で安静の指示。なんとか正産期までもってほしい!

    32週の健診の時、「子宮頸管の長さがやや短くなっているからできるだけ安静に過ごして下さい」と言われました。翌日主人の実家の法事の予定があり、初めての法事だったのですが、片道3時間くらいかかる場所であったためキャンセルしました。1時間以上のドライブは、運転手でなくてもあまり良くないそうです。34週の健診時も変わらず短いままで、「入院や絶対安静までは必要ないですが、家事は短めに」との指導がありました。なんとか正産期(37週)までもってもらいたいです。主人にも協力してもらいながら、無理しない生活を心がけています。

    妊娠9ヶ月 34週 自宅安静(岐阜県/eb/28歳)

妊娠9ヶ月の超音波画像

  • 妊娠9ヶ月 32週2日
  • 妊娠8ヶ月 32週0日

    ふて寝

  • 妊娠9ヶ月 34週0日
  • 妊娠9ヶ月 32週4日

    お腹が大きくなってるから、どの体勢で寝ても寝苦しい…。

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