妊娠9ヶ月 妊娠32週,33週,34週,35週(妊娠後期)のからだと心の変化 妊娠9ヶ月

この記事を監修したのは…

山本 智美さん

聖母病院看護部長・助産師

聖母病院（東京都新宿区）勤務。いつも妊婦さんの気持ちを大切に、優しく、ときには厳しくコミュニケーションしている。「相手の立場に立った、わかりやすい相談」がモットー。妊娠・出産・育児に不安を感…

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2020.2更新

出産をむかえるサイン

この頃になると、おなかが大きくなり、胃が圧迫されるような気がして、一度にたくさんのものを食べることができなくなってくる人が多いようです。また、妊娠後期特有の気になる症状として、足の付け根のつれるような痛みが出ることがあります。これは、おなかの赤ちゃんの頭が骨盤の中に下がってきて骨盤が圧迫され、子宮を支える靭帯が引っ張られるために生じる痛みで、まもなく出産を迎えるサインともいえます。妊娠に伴う自然な痛みの一つですが、我慢できないときは、医師に相談しましょう。対応策としては、ゆっくり休むことが一番です。

おなかの張りって？

おなかの張りは子宮の収縮によって起きる症状です。長時間立っていたり、歩き続けたりするとおなかが少し固いような感じになることがあります。“痛み”まではいかない、足の付け根から下腹部が突っ張るような感覚です。それをおなかの張りといっています。“張り”を感じたら、まずおなかを触ってみてください。普段よりも固くなっているようなら、子宮が収縮している状態といえます。1日に4～5回くらいと、生理的な(正常範囲の)ものであれば心配はいりません。少し横になったりして、安静にしていると、しばらくすれば治ります。ただ、この回数が頻繁になり、痛みとして我慢できないようなら、医師の診察を受ける必要があります。おなかの張りは、早産などの目安になるからです。