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妊娠6ヶ月 妊娠20週,21週,22週,23週(妊娠中期)のケア&アドバイス 妊娠6ヶ月

記念日

赤ちゃんの性別が判明!

産婦人科によっては、胎児の外性器の形がはっきりしてくる6ヶ月目頃から性別を知らせてくれます。ただ、超音波検査は胎児の発育状態、胎動の状態、羊水量の多寡、まれではあるけれども超音波検査で診断できる可能性のある内臓の病気を診るのが目的ですから、男性か女性かということに神経を使うより大事なことに集中したいということがあり、産婦人科学会としては性別を教えないことを原則と決めています。診断のときに赤ちゃんが背中を向けていたり、股を閉じたりしているとわからないので、あくまでタイミングがよければということであるとか、時に見間違えることがあるなどを理解してもらうよう妊婦さんに説明するのは、限られた診療時間の中では、大変なことなのです。
性別が分かると赤ちゃんのための服や育児用品も準備しやすくなりますね。でも、もし違っていたらそれも大変ですよね。性別判定は、妊娠の経過が正常かどうかを診る健診には本来必要のないものと、一応理解しておきましょう。


胎教

音楽を聴いてリラックス

胎教というと、モーツァルトの音楽を聴くのがいいといわれていた時代もありました。最近ではクラシック鑑賞でなくても、ママがリラックスするのがいちばんという考え方が主流です。ママが楽しんでいると血行がよくなり、胎盤を通しておなかの赤ちゃんにたっぷりの酸素と栄養が送られるのです。
一方、赤ちゃんはおなかの中で聴いていた音楽を記憶しているのではという説もあります。8ヶ月には脳が発達し記憶回路もできあがることがわかっているので、実はしっかり覚えているのかもしれないですね。


生活

おなかを締め付けない、冷やさない

だんだんとおなかのふくらみが目立ち始め、もともとやせていたという人でも、周りから妊婦さんだと気づかれるようになっているでしょう。この頃の着る物で気をつけたいのは、おなかを無理に締め付ける衣服は避けるということ。腹帯やガードルなどでおなかを支えるのは昔からいわれていますが、きついジーンズなどは血行も悪くするのでNGです。
またおなかを締め付けないからといって、ヒップハングのパンツは、おなかや腰を冷やしがちなので避けましょう。特に夏の時期のママは、冷えに注意して。冬よりも油断しがちですが、外気と、冷房が効いている室内の温度差が激しい夏は、体の温度調節が難しいもの。こまめに脱ぎ着をして、下半身を冷やさないように心がけましょう。

2015.8更新

妊娠6ヶ月の体験談

  • 子宮頸管が短く、絶対安静に!旦那のサポートで乗り越えました

    仕事を辞めて主婦業に専念していましたが、妊婦健診で子宮頸管が17~24mmしかないと言われ、絶対自宅安静となりました。
    「食事、トイレ、洗面、シャワー以外はできるだけ横になっていること」と言われ、座るのもおなかが張るので厳禁。張り止めの薬を飲み続けました。家事はすべて旦那にお願いすることに…。旦那は仕事もあるので本当にかわいそうでしたが、赤ちゃんのために家事はしないことにしました。
    幸い1週間後の健診では30mmまで戻り、入院は免れましたが、気をつけないと17mmまで短くなってしまうことには変わりないので、引き続き自宅で絶対安静となりました。

    妊娠6ヶ月 23週 自宅安静(埼玉県/ぴょこたん/32歳)
  • 胎動か確信を持てないまま妊娠6ヶ月に。医師の言葉に不安も…

    妊娠5ヶ月の終わり頃から、おなかの下の方でガスが動くような感覚はたびたびありました。そろそろ胎動を感じる時期だとは聞いていたものの、経験のないことだったので、確信はまったくありませんでした。
    6ヶ月の初めに受けた健診で、胎動があるか先生に聞かれましたが「まだよくわからない」と答えると、「2週間以内にしっかりと胎動を感じることがなければ、すぐに受診してね」と言われて、少し不安になったことを覚えています。結局、その数日後の妊娠21週に入った頃に、ポコッと動く胎動があり、ひと安心でした。

    妊娠6ヶ月 21週 胎動(兵庫県/ポッポ丸/33歳)
  • 切迫流産→切迫早産で自宅安静…体重が増えすぎて我慢の日々

    おなかが張りやすく、切迫流産で入院後に今度は切迫早産になり、自宅安静に…。怖くてなるべく動かないようにしていたら、体重が増えすぎてしまいました。つわりが収まると食欲がすごかったので…。食べたものを記入して我慢しつつ、ミニトマトなどで飢えをしのいで耐えました。

    妊娠6ヶ月 体重管理(愛知県/ぬに/43歳)

妊娠6ヶ月の超音波画像

  • 妊娠6ヶ月 22週1日
  • 妊娠6ヶ月 20週4日

    初めて胎動があってびっくりしたけどすごく嬉しかった。

  • 妊娠6ヶ月 22週3日

    助産師外来を受診。

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