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妊娠6ヶ月 妊娠20週,21週,22週,23週(妊娠中期)のからだと心の変化 妊娠6ヶ月

20~23週のころ、おなかがせり出しこむら返りがおこりやすい 妊娠6ヶ月 「ママの状態」

20~23週のころおなかがせり出し、こむら返りがおこりやすい。ほとんどの人が胎動を感じるようになる。

おなかが少しずつ目立ってくるころ

この頃になると、ほとんどの人が胎動を感じるようになっているでしょう。一般に、経産婦さんほど胎動を初めて感じる時期は早く、初産婦さんほど遅い傾向にあるようですが、これは、初産婦さんは「これが胎動だ」と気づくまでにある程度時間がかかる、ということのようです。おなかも少しずつせり出してきますので、重心が変化し、どうしても姿勢が悪くなりがちです。姿勢が悪いと、おなかに負担がかかりますし、腰痛の原因にもなります。意識的に背筋を伸ばし、姿勢を正しく保つように心がけるとよいでしょう。逆に、あまりおなかを突き出しすぎても、腰によけいな負担がかりますから注意してください。
また、この時期の妊婦さんに多い症状として、足の付け根から下腹部にかけて、シクシクとつれるような痛みを感じることがあります。この頃になると、子宮が急に大きくなるために、子宮の筋肉が緊張したり、子宮を支えるじん帯が引っ張られて起こるものです。妊娠の経過が進むにつれて、少しずつ改善されていく痛みですから、あまり心配はいりません。

妊娠中に風邪を引いたら

妊娠中は、薬の成分が胎児に影響を及ぼすことがありますから、自己判断だけで市販の薬を飲むのはやめましょう。風邪薬は症状を抑えるだけのものなので、からだの自然な防御反応を邪魔しないで体力を回復するために、昔から伝わる「生姜湯」や「葛湯」などを飲んでゆっくり休養をとるのがいちばんです。
しかし、高い熱がでたり、頭痛やせきなどのつらい症状が出ている時は細菌やウイルスの感染が考えられるので、妊娠していることを必ず告げたうえで医師の診察を受けるようにしましょう。妊娠中~後期でも、例えば解熱鎮痛剤、湿布薬などにも使用されているインドメサシンは胎児に影響することがありますので、注意が必要です。

2015.8更新

妊娠6ヶ月の体験談

  • 2人目だけど胎動の感覚を忘れていて、なかなか気づかず…

    最初は自覚なしでおならが出てるんだと思いました(笑)。ポコポコって感じで! 1人目の出産から7年間があいてるので、すっかりいろんなことを忘れてしまっていました。でもあまりにも何度も続くので「これ胎動か!」と気づきました。

    妊娠6ヶ月 20週 胎動(千葉県/りー/28歳)
  • 自宅安静で家族に負担をかけているのが心苦しくて…

    第2子を妊娠して、現在妊娠26週です。やっとこの週数にきた!という思いです。第1子を妊娠中、22週で切迫早産で即日入院になり、出産まで3ヶ月入院しました。今回は上の子もいるため、できるだけ入院は避けたくて、16週のときに子宮縫縮術を受け、なんとか入院せず自宅安静で過ごしています。3歳の娘は朝7時半~20時近くまで12時間以上保育園に預けており、夫には娘の送り迎えをしてもらっております。場所は違えど、入院生活と同じように寝たきりですので、食事も作ることができず、夫がほぼすべての家事、育児を担っております。私と夫の各々の両親は、遠方で高齢のため、こちらに来ることはありません。待望の妊娠ですが、気持ちは動きたいけれど動けないもどかしさ、家族に辛い思いをさせてしまっていることが心苦しく、ベッドの中で毎日を過ごしております。

    妊娠6ヶ月 23週 自宅安静(大阪府/まるきち/39歳)
  • 足のむくみがひどく、太ももを揉んでマッサージ

    妊娠中のマイナートラブルはそんなになかった方ですが、仕事中は椅子に座ってる時間も長く、夕方になると足がパンパン! 初めて「足ってこんなにむくむのか!」と思いました。指で押したら跡が残るし^^; 夜ソファに座っててもやっぱりむくむ。太ももを揉むと良いとのことで、揉んでました。座る時も足首を動かしたり、足を上げて座ったり。あと、夫が小さいマッサージ器をプレゼントしてくれたので、それでなんとか乗り切りました。

    妊娠6ヶ月 妊娠中のマイナートラブル(静岡県/チップ/31歳)

妊娠6ヶ月の超音波画像

  • 妊娠6ヶ月 22週1日
  • 妊娠6ヶ月 20週4日

    初めて胎動があってびっくりしたけどすごく嬉しかった。

  • 妊娠6ヶ月 22週3日

    助産師外来を受診。

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