妊娠6ヶ月 妊娠20週,21週,22週,23週(妊娠中期)のからだと心の変化 妊娠6ヶ月

この記事を監修したのは…

山本 智美さん

聖母病院看護部長・助産師

聖母病院（東京都新宿区）勤務。いつも妊婦さんの気持ちを大切に、優しく、ときには厳しくコミュニケーションしている。「相手の立場に立った、わかりやすい相談」がモットー。妊娠・出産・育児に不安を感…

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2020.2更新

おなかが少しずつ目立ってくるころ

この頃になると、ほとんどの人が胎動を感じるようになっているでしょう。一般に、経産婦さんほど胎動を初めて感じる時期は早く、初産婦さんほど遅い傾向にあるようですが、これは、初産婦さんは「これが胎動だ」と気づくまでにある程度時間がかかる、ということのようです。おなかも少しずつせり出してきますので、重心が変化し、どうしても姿勢が悪くなりがちです。姿勢が悪いと、おなかに負担がかかりますし、腰痛の原因にもなります。意識的に背筋を伸ばし、姿勢を正しく保つように心がけるとよいでしょう。逆に、あまりおなかを突き出しすぎても、腰によけいな負担がかりますから注意してください。
また、この時期の妊婦さんに多い症状として、足の付け根から下腹部にかけて、シクシクとつれるような痛みを感じることがあります。この頃になると、子宮が急に大きくなるために、子宮の筋肉が緊張したり、子宮を支えるじん帯が引っ張られて起こるものです。妊娠の経過が進むにつれて、少しずつ改善されていく痛みですから、あまり心配はいりません。

妊娠中に風邪を引いたら

妊娠中は、薬の成分が胎児に影響を及ぼすことがあるため、自己判断で市販の薬を飲むのはやめましょう。妊娠していることを告げたうえで診察を受け、医師から処方された薬を用法・用量を守って飲む分には、薬が赤ちゃんに影響することもありません。脱水予防のため水分を十分とって、ゆっくり休養をとるのが一番です。

38度以上の高熱がでた場合は、インフルエンザなど一般の風邪と違うウイルスの感染症の場合があります。