妊娠10ヶ月 妊娠36週,37週,38週,39週(妊娠後期)のからだと心の変化 妊娠10ヶ月

体験談はベビカムに会員登録しているママたちの投稿です。あくまでも一個人の経験としてお読みください。症状や対処の判断は、医師にご相談ください。

この記事を監修したのは…

山本 智美さん

聖母病院看護部長・助産師

山本 智美さん

聖母病院(東京都新宿区)勤務。いつも妊婦さんの気持ちを大切に、優しく、ときには厳しくコミュニケーションしている。「相手の立場に立った、わかりやすい相談」がモットー。妊娠・出産・育児に不安を感…

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2015.8更新

もうすぐ予定日

この時期に入ると、子宮の位置はかなり下がってきています。胃の圧迫感がなくなり、食欲が出てくる代わりに、膀胱が圧迫されるので頻尿になります。 妊娠10ヶ月 「ママの状態」

予定日はあくまでも推定であり、その日に必ず生まれるというものではありません。実際に生まれるのは予定日の前後2~3週間の間と、その幅はかなり広いので、余裕を持ってその日を待ちましょう。この時期に入ると、子宮の位置はかなり下がってきています。胃の圧迫感がなくなり、食欲が出てくる代わりに、膀胱が圧迫されるので頻尿になります。おなかが大きく前に突き出てきます。36週(10ヶ月)にはいると、健診は毎週になります。

分娩は陣痛によって始まりますが、その2週間ぐらい前から子宮収縮が時々おこるようになります。「子宮の収縮」は、実感としては、おなかが張る感じ。このおなかの張りがだんだん規則的になり、我慢できない痛みをおぼえるようになり、その間隔が次第に短くなってきたら、いよいよ分娩の時が近づいています。でも、あせることはありません。常に自分の状況を冷静に判断して、そのときを落ち着いて迎えましょう。
兆候を感じても、自分で判断できないことも多いと思います。そんなときは、もし違っていたら…などとあまり心配しすぎず、遠慮なく病院に電話を入れて相談してみましょう。一度病院へ行ったけれども、陣痛が収まってまた自宅にいったん帰ってくる、などというケースも珍しくないのですから。外出の予定なども、あまり無理をしすぎず、たとえ約束があっても、体調の異変を感じたら、断る勇気も必要です。いつそのときがきても大丈夫というくらいのゆとりをもって、毎日を過ごすようにしましょう。

妊娠10ヶ月の体験談

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  • 3冊の名付け本から名前を書き出し決めた名前に満足!

    夫婦共に行動力がない夫婦で、面倒なことは先送りにする性格。名付けもしないまま妊娠後期に入り、いよいよ考えなくてはと思い始めた。ブックオフを利用して、5年前と10年前の名付け本、最新の名付け本と3冊買い、書き出していった。すごくすごく悩んで決めて、良い名前になって満足している。

    妊娠10ヶ月 赤ちゃんの名づけ(東京都/アル/38歳)
  • 促進剤を避けるため、散歩にスクワット!

    1週間前の健診で「子宮口1cmね。今週中に生まれるかもね。」なんて言われていたのにまだ生まれない! おしるしもあったのに。もうソワソワして生きた心地のしない日々。いつくるんだ陣痛!そして今週の健診で「先週から進んでないですね。来週の健診でまだ生まれないようだったら促進剤の話をしましょう」と言われ落胆。陣痛促すのに散歩の距離伸ばして、スクワットも真面目にやって、ねだって焼肉も食べました。

    妊娠10ヶ月 39週 陣痛促進(東京都/ちゃろみつ/33歳)
  • おなかが大きくて寝るのにも一苦労!

    妊娠10ヶ月になりおなかがとても大きくなり横になるのもしんどい状況でした。 授乳クッションを抱きながら寝ていましたが数時間おきに目が覚め体制を変えたりしていました。そのまま座ると起き上がるのが大変だったり大変な時期でした。

    妊娠10ヶ月 38週 妊娠中のマイナートラブル(埼玉県/ゆまま/28歳)

妊娠10ヶ月の超音波画像

  • 妊娠9ヶ月 36週0日
  • 妊娠10ヶ月 36週2日
  • 妊娠10ヶ月 37週0日

    ブチャ顔

  • 妊娠10ヶ月 36週4日

    今回から赤ちゃんの心拍とお腹の張りを測った。入院の説明もあり。

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