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妊娠2ヶ月 妊娠4週,5週,6週,7週(妊娠初期)のケア&アドバイス 妊娠2ヶ月

記念日

母子健康手帳をもらおう

妊娠と診断されたら、住民登録している市区町村に母子健康手帳をもらいに行きましょう。出産予定日などを所定の用紙に記入すれば、その場ですぐにもらえるところもあれば、医師の証明書がいる自治体もあるので、事前に電話等で問い合わせてみましょう。
母子手帳には今後の妊婦健診の結果や、お産の状況、生まれた赤ちゃんが小学校に入るまでの健診や予防接種の記録を残していきます。これから長い付き合いとなるので、カバーをつけて大切に使いましょう。
母子手帳といっしょに、妊婦健康診査受診票も受け取ります。これを産婦人科に提出すると、自治体からの補助で、無料で妊婦健診が受けられます(自治体によって回数が異なります)。


胎教

ゆったりとした気持ちで

ママがストレスを感じたり怒ったりすると、血中のアドレナリンが増え、赤ちゃんにもその興奮が伝わってしまうことがわかっています。胎児のためには、できるだけゆったりとリラックスするのが一番です。ママは気持ちをコントロールする、いろいろな楽しみやリラックス法を見つけておきましょう。
ママの血行がよくなると、おなかの赤ちゃんにも酸素や栄養が十分に送られるという効果があるので、ぬるめのお風呂につかってゆったりするのもいいですね。お気に入りの入浴剤を入れて香りを楽しむのもおすすめ。ただアロマオイルを入れるときは、ラベンダーなど妊娠中は避けた方がいい香りもあるので、必ず信頼できる専門店でアドバイスをもらって購入しましょう。


生活

つわりを乗り切るために、時には気分転換も必要

つわりが始まると、胸やおなかを必要以上に圧迫する服装は不向きです。自分がいちばんリラックスできて、楽な服装がいちばん。ただ、あまり楽だけに走りすぎるのも要注意。いつもさりげないおしゃれへの気遣いは忘れずにいたいものです。つわりを乗り切るためにも、ときには普段より少しおしゃれをして、気分転換におでかけしてみるのもいいでしょう。

2015.8更新

妊娠2ヶ月の体験談

  • つわりで2種類のおにぎりしか食べれずつらかった…

    まだ妊娠検査薬でもわからない時期なのに、歩くとめまいがしたり、食べていないのに口に唾液が出てきたりする日が数日続き、その後は脂っぽい物が食べられなくなりました。
    妊娠検査薬で陽性が出た後は、つわりでおにぎりの梅か昆布しか食べられない日が続き、栄養の偏りが気になりましたが、2ヶ月程で落ち着きました。いつかは終わるとわかってはいましたが、つらい妊娠初期でした。

    妊娠2ヶ月 4週 つわり(愛知県/たく/36歳)
  • 妊娠を喜んだのも束の間…切迫流産で入院に

    待ちに待った妊娠がわかった時は夫と一緒に大喜びしました! さっそく妊婦さん向けの雑誌を買って、これからのマタニティライフを想像してワクワクしていました。食べ物など健康には気を付けていましたが、仕事が忙しくて無理をしたせいか大量出血して切迫流産となり、すぐ入院になってしまいました。

    妊娠2ヶ月 6週 妊娠がわかった日(愛知県/ぬに/43歳)
  • つわりがひどく入院…フルーツとプチトマト、ゼリーで凌ぐ日々

    妊娠がわかって、間も無くつわりが始まりました。とにかく1日中気持ち悪くて食事もできず、いっきに体重が3kgも減りました。病院で点滴を打ってもらう日々でしたが、ケトンがプラスになってしまい、1週間の入院もしました。
    まともな食事はできませんでしたが、フルーツとプチトマトを欠かさず食べ、少しでも栄養をとってる気分になりながら過ごしました。食物繊維入りのゼリーが意外と重宝しました。ブドウ味がおすすめです!
    今までで一番と言っても良いほどつらい日々でしたが、赤ちゃんは元気に育ってると思って耐えました。現在はつわりも落ち着き、やっと普通の生活ができています。

    妊娠2ヶ月 6週 つわり(北海道/こっこちゃん/40歳)

妊娠2ヶ月の超音波画像

  • 妊娠2ヶ月 5週4日

    前日に検査薬で陽性を確認。
    まだ早いよなぁと思いつつ、じっとしていられず診察へ。
    胎嚢見えました。

  • 妊娠2ヶ月 6週3日

    2回目の受診。
    少し大きくなってたけど、心拍は確認できなかった。ちょっと不安。ちゃんと成長できるかな。

  • 妊娠2ヶ月 7週3日

    心拍の確認ができてひと安心。

  • 妊娠2ヶ月 6週0日

    第二子の妊娠が発覚した

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