妊娠2ヶ月 妊娠4週,5週,6週,7週(妊娠初期)のからだと心の変化 妊娠2ヶ月

この記事を監修したのは…

山本 智美さん

聖母病院看護部長・助産師

聖母病院（東京都新宿区）勤務。いつも妊婦さんの気持ちを大切に、優しく、ときには厳しくコミュニケーションしている。「相手の立場に立った、わかりやすい相談」がモットー。妊娠・出産・育児に不安を感…

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2020.04更新

第一関門、「つわり」

4〜7週のころ、つわりが始まります。
つわりの原因は、実はまだよくわかっていません。女性ホルモンと受精卵を育てるホルモンが大量に分泌され、からだ全体のホルモンバランスが乱れるために起こるものではないかという説もありますし、精神的なストレスがホルモン分泌に悪影響を与えるという説もあります。妊娠中のむかつきや吐き気、嘔吐、食欲不振などの不快な症状の総称を「つわり」と言っており、妊娠した人のおよそ50～80％がこのこれらの症状を自覚します。 もちろん、体調の変化をまったく感じないで過ごす人もいます。
「つわり」の症状は、朝や夕方にむかつきがあり、なんでもないのに吐いたり、急に食べ物の好みが変わったり、これまで大好きだったものがまったく食べられなくなったり、あるものがやたらに食べたくなったり、人によって実にさまざまな「つわり」体験があることを心に留めておくと、慌てずに済みます。
匂いをかいだだけでもむかついてくる、食欲がなくなり、体重が減ってしまい、頭痛もある…。すると、こんなことで赤ちゃんが無事に育つのだろうかと不安を持つ人も多いようですが、つわりによって赤ちゃんの成長を妨げることはありません。赤ちゃんを産むため、多くの人が通る第一の関門と考え、この時期を乗りこえたいものです。

妊娠検査薬はあくまでも目安

「妊娠かな」と思ったら、まず市販の妊娠検査薬を使って自分で陽性か陰性かを確認し、陽性だとわかった時点で初めて産婦人科を訪れるママも多いようです。ただ、妊娠検査薬は、あくまでも目安であることを忘れないでください。「妊娠」を前向きに受け止めるためにも、また、正しい知識を得るためにも、早めに産婦人科を受診されることをおすすめします。
「妊娠」して初めて産婦人科というところに行く人も多いでしょうし、産婦人科の門をくぐるのは、とても勇気のいることかもしれませんね。でも、妊娠かどうか、受診してみて、実際には妊娠ではないことがわかったとしても、それはまったくはずかしいことではありませんし、そういう場合も往々にしてあることなのですから、思い切って、受診してください。あなたの不安や疑問を受け止めてくれる産婦人科医と出会うことができれば、きっとそれからの生活がより充実したものになることでしょう。

妊娠うつ

産後うつ病は皆さんご存じだと思います。産後うつ病は10～15％の女性に発症すると言われています。しかし、それと同じくらいに妊娠中にもうつ病を発症することをご存じでしょうか？　妊娠は一般的にハッピーでおめでたいことと思われていますが、必ずしもそうではないのです。
妊娠は、ホルモンなどの内分泌の変化とともに身体や感情の変化を引き起こします。妊娠を望まない状況や予期しない妊娠のタイミングの場合は、親になることをめぐって葛藤が起こります。実際、日常生活や対人関係の見直し・再調整が必要になることもあります。このような状況につわりなどの症状が重なると、妊娠に対するいらだちや拒否感など否定的な感情が強まることがあります。そのため、妊娠前期は産後と同じくらいうつ病が発症しやすくなります。但し、妊娠中期には否定的な感情や抑うつが一転し安定することが多いのも特徴です。
軽いうつ病は家族など周囲のサポートや医療者の心理的支援が回復のカギとなります。妊娠中は特に「このような感情は私だけ？恥ずかしくて相談できない」と思うようですが、勇気をもって医師や助産師に相談してください。最近では妊娠中に、産後うつのリスクを測定するエジンバラ産後うつ病質問票を用いてスクリーニングし、妊娠中からうつ病の支援をする施設も増えてきました。