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妊娠3ヶ月 妊娠8週,9週,10週,11週(妊娠初期)のからだと心の変化 妊娠3ヶ月

妊娠中のからだの変化

妊娠したからといって、特別に日常生活を変える必要はありません。しかし、妊<p>娠によって、女性のからだにはさまざまな変化が起きています。 妊娠3ヶ月「ママの状態」 妊娠したからといって、特別に日常生活を変える必要はありません。しかし、妊娠によって、女性のからだにはさまざまな変化が起きています。見えないところで、自分のからだに何が起きているのか、この先どんな症状が現れるのか、などをある程度知っておけば、からだやこころの不調に直面したときにも冷静に対処できますし、日常生活の中で、それをやわらげる工夫や、対処法を、余裕を持って考えることもできます。
妊娠中のママのからだにおこる大きな変化の一つは、体内の血液の循環量が大きく増加する点です。心臓や肺、腎臓にも負担が大きくなるので、動悸や息切れがしたり、だるさを感じるようになったり、ということがあります。
また、赤ちゃんの成長とともに、子宮も少しずつ大きくなっていきます。

妊娠初期の小さな異変

■頭痛
妊娠初期には、ホルモンの変化によって偏頭痛が出ることがあります。偏頭痛が起きるメカニズムは、脳血管が何らかの理由で拡がり、拡がった血管によって神経が圧迫や引っ張られて痛みとなるのです。
濡れタオルで冷やしたり、安静にしていると自然に治りますが、改善しない場合には産婦人科を受診した時に相談しましょう。

■おりもの
ホルモンの影響でおりものが増えることがあります。量が普段より多くても、色が白やクリーム色で、匂いもなければ、それは妊娠による生理的な変化の一つですから心配はいりません。

■ 頻尿
子宮の発達とともに膀胱が圧迫され、トイレが近くなります。我慢せずに、こまめにトイレに行くようにしましょう。

■ 便秘
妊娠中に多くの人が経験する症状ですが、市販の便秘薬のほとんどは、腸を刺激する作用のある下剤の一種なので、流早産の危険があり、注意して使用する必要があります。我慢できないときには、産婦人科医に相談の上、薬を処方してもらいましょう。

■不眠
からだのなかで、これまで経験したことのない大きな変動が起こっていることが原因です。不眠が続いたとしても心配はありませんし、胎児に大きな影響もありません。医師に相談なく、むやみに睡眠剤を飲むのは避けましょう。

妊娠初期こんな変化があったら要注意!

■うみのようなおりもの
おりものがうみのようなものだったり、嫌な匂いがしたり、あるいは白くてカッテージチーズのようにぽろぽろしていたり、かゆみをともなうものだったりする場合は、膣炎や、外陰炎の疑いもありますので、気になる症状の場合は医師にどんなことでも相談するようにしましょう。

■出血に気づいたら
出血と同時に下腹部に痛みのある時にはすぐに医師に診てもらう必要があります。

■風疹
妊娠初期に母親が風疹にかかると、目、耳、心臓などに障害のある子どもが生まれることがわかってきました。危険な時期は、だいたい18週頃までです。抗体がないとわかっている場合、特にこの時期の感染に注意してください。

2015.8更新

妊娠3ヶ月の体験談

  • 2人目妊娠は上の子のお弁当づくりが辛かった!

    今年に入ってから2人目妊婦がわかりました。上の子と7つ違い、待ちに待った2人目でした。嬉しさの反面、不安も大きかったです。上の子の時も切迫流産(入院)やつわりで本当に辛かったので。毎日赤ちゃんに「がんばって一緒に…」と話しかけてました。2人目も切迫流産で自宅安静でしたが、上の子がいるとなかなか横になれませんでした。この子は生命力が強い、と言い聞かせながら毎日過ごしてました。
    2人目妊娠がわかってからすぐにつわりが始まり、私は食べづわりと吐きつわりでした。まだ幼稚園の年長だった娘の、毎日のお弁当作りは辛かったですね。送り迎えもエチケット袋は必ず持っていきました。つわりは5ヶ月まで続き、唾液づわりもあって辛かったけど、赤ちゃんの心拍を聞くたびに元気付けられました。

    妊娠3ヶ月 妊娠がわかった日(宮城県/ちゃぁー/38歳)
  • つわりで入院。令和初日を病院で迎えることに…

    8週ごろからつわりがひどく、水分も吐いてしまう程だった。氷を舐めて水分補給をしていたけど、脱水症状でふらふら。栄養不足なのか口内炎だらけに。
    最終的には10日間入院。点滴で両腕はボコボコの内出血だらけ。令和初日を病院で迎えた。

    妊娠3ヶ月 8週 つわり(埼玉県/ミャオ/33歳)
  • 「心拍が2つ…?」健診で先生に告げられた衝撃のひとこと!

    妊娠8週の検査の日、そろそろ心拍が確認できる頃と聞いていたので楽しみにして病院に行きました。しかし、先生から言われたのは驚きの一言でした。「心拍が2つあります。」
    その言葉を聞いて一瞬なんのことか分かりませんでした。しかし次に先生が「おめでとうございます。双子ちゃんですよ。」と言ってくださったのを聞いて、やっとことの意味を理解しました。双子と聞いて、驚きながらもとても嬉しかったです。
    しかし、そこからは双子のハイリスク妊娠のこと、バニシングツインのことなど、怖い話をたくさん聞かされ、ちゃんと産めるのかとても不安になりました。
    また、この頃から20週の頃までつわりになり、何も食べれないのに吐き続ける日々が続き、肉体的にも精神的にも辛い妊娠初期でした。

    妊娠3ヶ月 8週 双子と分かったとき(兵庫県/ごまちゃん/24歳)

妊娠3ヶ月の超音波画像

  • 妊娠3ヶ月 10週6日

    子宮頚管に小さめのポリープが見つかった。
    このままにするか、取っちゃうか様子を見るそうです。
    やっぱり年齢を重ねるといろいろ出てくるなぁ(笑)

  • 妊娠3ヶ月 8週2日

    ちっちゃい!

  • 妊娠3ヶ月 8週5日

    小さい命があるって感動した。

  • 妊娠3ヶ月 8週2日

    もう流産は大丈夫だと言われた

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