更年期に気をつけたいからだのトラブル・病気（こうねんきにきをつけたいからだのとらぶるびょうき）

不定愁訴

　のぼせ、発汗などのホットフラッシュを筆頭に、症状はあるのに検査しても客観的な原因が見つからない知覚過敏、皮膚瘙痒感、関節痛、憂うつ、イライラなどをまとめて不定愁訴と呼びます。精神神経症状、自律神経失調症状、身体症状が特徴的な症状です。

皮膚の萎縮・色素沈着

　いわゆる皮膚の老化時期でもありますが、エストロゲンの低下と、ホルモンバランスのくずれにより、肌荒れや吹き出もの、かさかさやしわもいっそうふえて、しみが濃くなったりします。

月経不順（月経の異常）・無月経（閉経）

　定期的だった月経周期が乱れてきて、ついにはまったくなくなります。

不正出血（「生理だから」と甘くみないで！ほかの病気が隠れていることも）

　正常な月経以外の出血です。病気が原因で起こっている場合がありますので、婦人科での検査が必要です。

腟の萎縮（更年期に起こりやすいからだの不調・トラブル）・萎縮性腟炎（腟炎）・性交痛（更年期に起こりやすいからだの不調・トラブル）

　女性ホルモンの低下や消失により、腟粘膜にうるおいがなくなり、萎縮、乾燥し、炎症も起きやすくなります。
　性交時に、痛みを感じることが多くなります。

外陰そう痒症（外陰そう痒症を軽くみないで）

　かゆみや灼熱感があります。腟カンジダ症（腟炎）などが原因のこともあります。

尿失禁

　ほとんどが、くしゃみ、せき、重い荷物を持ち上げるなど、急におなかに力が入ったときにもれる腹圧性尿失禁で、40～50歳代以降の女性3人に1人は悩んでいるといわれます。

子宮がん（子宮頸がん・子宮体がん）

　子宮体がんが多くみられる時期です。不正出血やおりものがふえたときには、更年期の症状と決めつけないで、病気を見逃さないようにしましょう。かならずがん検診を受けてください。

卵巣がん

　初期は自覚症状もなく、発見が遅れやすいので要注意。定期的な婦人科での検診が早期発見のポイントです。

子宮筋腫・子宮内膜症

　ピークは成熟期ですが、更年期にも注意は必要です。過多月経や月経痛がひどいときはぜひ検査を。子宮筋腫や内膜症のある人が、更年期の治療でホルモン補充療法を受けると、症状の悪化につながるので注意。医師と相談しながら、治療法を選択しましょう。

乳がん

　乳房や、その周囲の乳腺に発生するがんです。早期発見の80％が自己検診（乳がんの自己診断法）で異常を感じ、受診した結果です。毎月、チェックする習慣をつけましょう。

甲状腺機能の異常（バセドウ病）

　甲状腺機能の亢進と低下があり、どちらも不安や焦燥感などの精神的症状がでます。機能亢進では動悸や、やせ、機能低下ではだるさなどがあります。

高血圧症・動脈硬化症・心筋梗塞

　高血圧や動脈硬化の症状は、頭痛、肩こり、めまいなど更年期障害と似ているので、気をつけましょう。

骨粗鬆症

　骨に含まれるカルシウム量が減って、骨がスカスカになります。食生活に気を配り、運動を心がけましょう。

かすみ目

　眼精疲労（ドライアイと眼精疲労）や老眼以外にも、糖尿病などが原因のこともあるので注意を。