成熟期(せいじゅくき)

性機能が成熟し、安定します。心身ともに充実するとき

多くが結婚、妊娠、出産、育児を経験します


 成熟期は、20歳から45歳ぐらいまでをいい、性機能が成熟し、性ホルモンの分泌も順調です。それだけに、結婚、出産、仕事など、個人によって生き方はさまざまですが、この25年間に起こるいろいろな問題に、どのように対処し、また健康を維持していくかは、このあとにつづく更年期高齢期のすごし方にも大きな影響を与えます。

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