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妊娠4ヶ月 妊娠12週,13週,14週,15週(妊娠初期)のからだと心の変化 妊娠4ヶ月

妊娠中の理想体重

この頃になると、「つわり」のひどかった人もだいたいおさまり、食欲も元に戻って来ることが多いようです。 妊娠4ヶ月「ママの状態」

この頃になると、「つわり」のひどかった人もだいたいおさまり、食欲も元に戻って来ることが多いようです。〈安定期〉といわれる時期にはいり、生活も少しずつ落ち着いてくる頃でしょう。
妊娠中の体重について、妊娠前の体重と比べて10kgまでの増加が限度とされた時期もありましたが、最近では低体重児の割合が増加してきたこともあり、この考え方は修正されています。妊娠中の理想の体重を割り出す目安としてあるのがBMI(体格指数)です。BMIは、「体重(kg)÷身長(m)の2乗」で、その数値によって自分の体型を知ることで、それに応じた妊娠中の体重増加の目安を把握しておきましょう。

〈BMI〉 〈妊娠中の体重増加の目安〉
18.5 未満(やせ型) 9~12kg
18.5~25未満(標準) 7~12kg
25以上(肥満) 医師の指示に従う

2015.8更新

妊娠4ヶ月の体験談

  • 仕事の取引先に妊娠報告できず辛かった

    仕事柄、営業で外回りが多かったのですが、安定期に入る前だったので、取引先には妊娠を告げずに仕事をしていました。おなかも目立たず、仕事を通常通りこなさないといけなかったので、体力的にも精神的にも辛かったです。
    早めに妊娠報告すれば良かったと思います。

    妊娠4ヶ月 14週 つわり(東京都/ふー/29歳)
  • いま12週。まだつわりがおさまる気配はなし

    妊娠5週目から始まったつわり。食べつわりと吐きつわりと匂いつわりで最悪のスタートでした。会社も2週間休み、早退もしたりしてしました。○○なら食べられると言うものは無く、全て気持ち悪くなり毎日1回は吐くという状況。今12週に入りましたが、まだおさまる気配がないです。でも匂いつわりは無くなりました!

    妊娠4ヶ月 12週 つわり(茨城県/こうママ/32歳)
  • 双子を妊娠。出産するまでずっとつわりが!

    双子の妊婦でした。つわりがとてもきつく、10ヶ月間ほぼ毎日つわりがきつかったです。味が濃いものがダメで、おにぎりと薄味の豆腐のお味噌汁で過ごしていました。後期つわりでは、胃を圧迫されてよく吐いていたので、1時間かけてゆっくり食べることを心がけていました。

    妊娠4ヶ月 つわり(熊本県/キイロイトリ/28歳)

妊娠4ヶ月の超音波画像

  • 妊娠4ヶ月 14週4日

    目や口がはっきり写っている!片手を挙げて手を振ってるみたい♪

  • 妊娠4ヶ月 12週6日
  • 妊娠4ヶ月 13週1日

    心臓が元気に動いてるのが確認できた!

  • 妊娠4ヶ月 12週5日

    母子手帳貰って親になるんだって実感した。

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