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妊娠4ヶ月 妊娠12週,13週,14週,15週(妊娠初期)のからだと心の変化 妊娠4ヶ月

妊娠中の理想体重

この頃になると、「つわり」のひどかった人もだいたいおさまり、食欲も元に戻って来ることが多いようです。 妊娠4ヶ月「ママの状態」

この頃になると、「つわり」のひどかった人もだいたいおさまり、食欲も元に戻って来ることが多いようです。〈安定期〉といわれる時期にはいり、生活も少しずつ落ち着いてくる頃でしょう。
妊娠中の体重について、妊娠前の体重と比べて10kgまでの増加が限度とされた時期もありましたが、最近では低体重児の割合が増加してきたこともあり、この考え方は修正されています。妊娠中の理想の体重を割り出す目安としてあるのがBMI(体格指数)です。BMIは、「体重(kg)÷身長(m)の2乗」で、その数値によって自分の体型を知ることで、それに応じた妊娠中の体重増加の目安を把握しておきましょう。

〈BMI〉 〈妊娠中の体重増加の目安〉
18.5 未満(やせ型) 9~12kg
18.5~25未満(標準) 7~12kg
25以上(肥満) 医師の指示に従う

2015.8更新

妊娠4ヶ月の体験談

  • 早かった胎動をキャッチ。それはそれで心配が…

    12週くらいから胎動のようなものを感じたけど、胎動かわからず…。でも週数が進むにつれ確信に変わり、15週にはこれが胎動だったんだ!と感じることができました。けれど、胎動を感じるようになったら逆に、「今日は弱いかも?」など、不安も出てくるようになりました。

    妊娠4ヶ月 15週 胎動(北海道/とんかつ/29歳)
  • 3日に一度点滴に通った辛いつわりの日々は常にイライラ

    2ヶ月を過ぎた頃から既に気持ち悪くなって寝込む事が多くなり、4ヶ月を過ぎる頃にはシャワーや歯磨きさえも毎日はできなくなりました。最終的には吐くものもないので、胃液を吐いてました。体重は6kg減り、3日に1度は義両親に点滴に連れて行ってもらっていました。唾も気持ち悪くて飲み込めないので、洗面器に出してとにかく横になってました。ただ、なぜかポテトやコーラは食べられることがありました。旦那にインフルエンザを移されたりして、いつもイライラしてました。

    妊娠4ヶ月 つわり(大阪府/mamao/46歳)
  • マタニティマークをもらうまでは本当に辛かった電車通勤

    妊娠がわかった6週から4ヶ月頃まで、食中毒のようなつわりが続きました。パン類のみ、食べることができました。最初にマタニティマークをもらう前は、電車通勤が本当に辛かったです。初期だとなかなか仕事の勤務スケジュールも変えてもらえなかったので、精神的にも辛かったです。

    妊娠4ヶ月 つわり(東京都/ゆか/30歳)

妊娠4ヶ月の超音波画像

  • 妊娠4ヶ月 14週4日

    目や口がはっきり写っている!片手を挙げて手を振ってるみたい♪

  • 妊娠4ヶ月 12週6日
  • 妊娠4ヶ月 13週1日

    心臓が元気に動いてるのが確認できた!

  • 妊娠4ヶ月 12週5日

    母子手帳貰って親になるんだって実感した。

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