疲れ（62件）

ドライアイの予防

ドライアイと眼精疲労の予防 ●パソコン作業中は、ときどき意識してまばたきをし、1時間の作業中に10分は休憩する。 ●パソコンのディスプレイやテレビは、目の位置よ…

変形性頸椎症

どんな病気？ 　頸椎（首の骨）が老化などによって変形し、首のまわりが痛む、手がしびれる、歩きづらいなどの症状が現れる病気です。 原因 　頸椎の骨（椎体）および椎…

寝ちがいは急性の筋肉痛

　朝起きたとき、首のうしろや左右どちらかが、痛くて動かせないことがあります。一般に「寝ちがい」といわれ、多くは、頸部の筋肉の一部が緊張したために起こる急性の筋肉…

扁平足

足のアーチ機能が低下して起こる 　足の裏には、骨や靭帯、筋肉によって形成されたアーチがあり、歩行時や運動時の衝撃を吸収するクッションの役目をしています。このアー…

帯状疱疹（帯状ヘルペス）

どんな病気？ 　水痘（水ぼうそう（子どもの感染症））と同じ水痘帯状疱疹ウイルスによって起こる病気です。子どものときに水痘にかかった人や、水痘の予防接種を受けた人…

爪の健康のチェックポイント

病気と治療 黒色の爪 　爪が灰黒色ににごったり厚くなった場合は、爪白癬（爪みずむし）が疑われるので、早めに皮膚科を受診する。急に爪が黒くなったとき、とくに親指が…

胃がん

どんな病気？ 　発生のしかたには、2種類あり、一つは慢性萎縮性胃炎（慢性胃炎）を基礎として高齢者に多く発生するもの、もう一つは遺伝的要素が強く、炎症性の病変には…

肝（細胞）がん

どんな病気？ 　肝がんは、肝臓にできる原発性肝がんと、胃や大腸、肺などほかの臓器から転移して起こる転移性肝がんとに大きく分けられます。 　原発性肝がんは、肝細胞…

白血病

どんな病気？ 　血液のがんと呼ばれる病気です。血球がつくられる骨髄で、白血病細胞が無制限に増殖します。そのため正常な血球（血液・リンパ系の病気）の増殖が抑えられ…

がんを防ぐための12か条

（がん研究振興財団「がん予防十二箇条」より） (1)バランスのとれた栄養をとる（偏食しない） 　栄養のバランスを考えたメニューにして偏食をしないこと。いろいろな…

破傷風

どんな病気？ 　土や泥がついて汚れた傷口から破傷風菌が侵入して増殖し、4日～数週間後に毒素を産生して、けいれんなどの症状が現れる病気です。 原因 　海外で衛生状…

心の病気

「病気」は心が発するシグナル。心の声に耳をすませて 　心の病気というと、「なんとなくこわいもの」といった偏見が、まだまだあるようです。しかし、心の病気は、特別な…

心身症

●心身症とは？ 　精神的な問題が原因となって起こる、からだの病気の総称です。 　人はストレスを常に受けつづけると、自律神経系や内分泌系のバランスがくずれて、さま…

現代社会と症候群

　最近、「～症候群」「～シンドローム」ということばがよく使われています。医学的には、複数の症状がある一定のパターンを持って現れる状態をいいます。 　ここに紹介す…

子どもへの虐待の増加

　子どもへの虐待の増加が心配される昨今ですが、虐待する親や家庭の問題のせいひするだけでなく、育児を取り巻く環境が変化していることをみんなが自覚し、支え合うことが…

抑うつ症状・セルフチェック

　検査では異常がないのに、だるい、すぐに疲れるといった不調がつづいていませんか。つぎの項目があてはまるかチェックしてみてください。 　からだの症状に、 (1)眠…

安心して手術を受けるためのQ＆A

Q）おなかを横に切ってほしいのですが…… A）おなかをどのように切開するかは、患者さんの希望のほかに、病気の種類と症状の程度、肥満度などを考慮して決められます…

更年期に起こりやすいからだの不調・トラブル

　更年期のからだの変調は、たいしてつらいと思わずにやりすごす人もいれば、日常生活に支障をきたすほどの人もいて、その現れ方はさまざまです。 　更年期障害は女性ホル…

更年期のセルフチェック

　心もからだも不安定になる更年期。自分では重い更年期障害だと思っていても、意外とそうではなかったり、じつは別の病気が原因だったり……ということもあります。自分の…

日常生活の注意点と快適な更年期

　更年期とは、いままでをふり返り、ちょっと立ち止まって後半の人生を考える時期です。この時期をどうすごすかが、あとの人生の「クォリティ・オブ・ライフ」（QOL＝生…