食後（19件）

狭心症の分類

◆安定狭心症 　発作の回数や強さ、発作の起こる状況が一定している。 ●労作性狭心症 　階段をかけ上がる、運動するなど、からだを動かしたときに起こる。食後や急に寒…

貧血（鉄欠乏性貧血）

血液中のヘモグロビンが不足することが原因 　女性を悩ませるトラブルの定番ともいえるのが貧血。とりわけ鉄欠乏性貧血は、もっとも多く、成人女性の半数は、貧血か貧血の…

味覚障害

食べ物の味がわからない人がふえています 　最近は、食べ物の味がよくわからない、なにを食べても苦い、などと訴える人がふえています。これは味覚障害という病気です。 …

食道・胃の病気

食道は食べ物に合わせて開いたり閉じたりします 　食道は、胸のほぼ中央を通っている筋肉でできたパイプです。周囲には、気管、肺、心臓、大動脈、大静脈などの重要な器官…

胃下垂・胃アトニー

どんな病気？ 　胃下垂は胃が正常な位置よりも垂れ下がった状態です。人の顔がそれぞれちがうように、胃の形態も人によってさまざまですが、胃の細長い人はどうしても下が…

気になる胃の痛み、医師にどう伝えればいい？

　ひと口に胃痛、腹痛といっても、痛む部位や痛みの程度、痛み方、持続時間などはさまざまです。医師はその一つひとつを判断材料にしますが、おおよそつぎのことがわかれば…

胃の病気と漢方治療

　漢方では、胃の病気を単に消化器の不調ととらえず、それによって起こる全身の不快な症状も含めて治療を考えます。漢方薬は薬局でも簡単に手に入りますが、体質に合わない…

胃に負担をかけない日常生活5つのポイント

　胃の病気の多くは、暴飲暴食やお酒、タバコの飲みすぎなど、不摂生な生活の積み重ねがもたらすといっていいでしょう。また、胃は脳のコントロールを受けているため、精神…

過敏性腸症候群

どんな病気？ 　精神的なストレスが原因で腸の運動や、腸液の分泌が悪くなり、下痢や便秘、腹痛をはじめとするさまざまな症状を慢性的に生じる病気です。検査をしてもがん…

便秘

ダイエットなどによる不規則な食事や運動不足が原因 　肉類を中心とする食生活の欧米化のほか、運動不足、ストレスなど、便秘は、日常生活のすべてが影響して起こります。…

肝硬変

どんな病気？ 　肝臓の細胞が破壊されて、肝臓がかたくなる病気です。肝臓への血液の流れが悪くなるため、十分な酸素と栄養が供給されなくなり、肝臓の機能が低下します。…

糖尿病との区別は？

　バセドウ病と糖尿病は、「十分食べているのにやせる」などの症状が似ているほか、高血糖でまちがえられることもあります。 　しかし、慢性的に高血糖がつづく糖尿病とち…

むし歯はこうして予防しよう

1日1回は20分くらい時間をかけて歯みがきを 　できれば毎食後に歯みがきするのが理想です。1日1回は、時間をかけて歯の汚れを落としましょう。夜寝る前にはかならず…

ツボを刺激して心身ともにリラックス

ツボで気血の流れを改善する 　東洋医学では、人体には気血というエネルギーが、「経絡」という路を通って全身をめぐっていて、そのとどこおりなどが病気を起こすと考えて…

食生活チェック表

　毎日の食生活で気をつけたいのは、栄養バランスの乱れや塩分、エネルギーのとりすぎです。自分の食生活の傾向をチェックすると、どういう点を見直したらよいかが見えてき…

ニコチン依存度チェック

起床後、何分で最初の喫煙をしますか ・5分以内　3点。 ・6～30分　2点。 ・31～60分　1点。 ・61分以上　0点。 図書館や映画館、禁煙車など、喫煙する…

禁煙のためのヒント

(1)きっぱりやめる　本数を減らす「減煙法」より、成功率が高いのは「断煙法」。減煙法では本数を減らしても、実際には根元まで吸ったりと、いままでどおりニコチンをと…

内用薬の飲み方と注意

食事を抜いても薬は飲むこと 　薬が安全かつ効果的に作用するために、薬は、飲む量や服用時間が決められています。 　1日3回服用する薬は、8時間おきに飲むのが理想で…

高齢者と薬

70歳をすぎると副作用がでやすくなる 　70歳をすぎると、肝臓での薬物代謝機能、腎臓での排出機能などが著しく低下します。そのため、薬が体内に長くとどまって薬が効…