栄養（83件）

毛孔性苔癬（毛孔角化症）

どんな病気？ 　俗にいう「さめはだ」です。毛穴の一つひとつがかたくなって皮膚がざらつく病気です。男性より女性に多くみられ、思春期ごろの女性に多発します。 症状 …

脱毛症

どんな病気？ 　脱毛症は、精神的なストレスによって起こったり、あるいは多量のふけなどが原因でも起こります。 円形脱毛症 症状 　痛みもかゆみもなく、ある日突然…

帯状疱疹（帯状ヘルペス）

どんな病気？ 　水痘（水ぼうそう（子どもの感染症））と同じ水痘帯状疱疹ウイルスによって起こる病気です。子どものときに水痘にかかった人や、水痘の予防接種を受けた人…

髪の毛のトラブル

●抜け毛・薄毛 　毛根の毛母細胞が栄養不足になると、抜け毛の原因になります。無理なダイエット、ストレス、タバコの吸いすぎは要注意。熱すぎるドライヤーや肌に合わな…

肌のトラブル

肌の新陳代謝のサイクルは1か月 　肌は、およそ1か月サイクルで、新陳代謝をくり返し、健康で新しい肌に生まれ変わります。しかし、不規則な生活やバランスの悪い食生活…

肝（細胞）がん

どんな病気？ 　肝がんは、肝臓にできる原発性肝がんと、胃や大腸、肺などほかの臓器から転移して起こる転移性肝がんとに大きく分けられます。 　原発性肝がんは、肝細胞…

がんを防ぐための12か条

（がん研究振興財団「がん予防十二箇条」より） (1)バランスのとれた栄養をとる（偏食しない） 　栄養のバランスを考えたメニューにして偏食をしないこと。いろいろな…

皮弁移植とは？

　皮膚、皮下脂肪、筋肉、血管をひとかたまりにはがしたものを皮弁といいます。がん切除などで大きく組織が欠損した場合、本人の健康な部位から採取した皮弁を欠損部に移植…

乳幼児期に気をつけたいからだと心のトラブル

　生活習慣をきちんとすることが、健康の基本です。 　また、やけどや誤飲などの家庭での事故が起こりやすい時期です。子どもの視線に立って室内を点検し、危険物を片づけ…

生活習慣チェック！

　家庭と学校でメリハリを持って生活するには、家庭での基本的な生活習慣がたいせつです。生活リズムがしっかりしていないと、からだにも不調がでてきます。つぎの項目をチ…

思春期に気をつけたいからだのトラブル・病気

　思春期は、女性ホルモンが急激にふえ、子どもから大人の女性へとからだが変わる時期です。また、体重、身長が著しく成長します。 　そのためにこの時期は、からだの成長…

思春期に気をつけたい心のトラブル

　好きなことができて、いつでもまわりの大人が支えてくれる子ども時代は、だれにとっても楽しいものです。 　子ども時代に別れを告げて、大人の仲間入りの準備をする期間…

更年期

閉経前後は、からだと心が鳴らすアラームサインに耳を傾けるとき からだと心を見直して再スタート 　更年期とは、だいたい閉経の前後10年間ほどをいいます。卵巣がその…

高齢期に気をつけたいからだのトラブル・病気

　加齢にともない、病気の不安も増します。それも単独でなく、いくつもの不調が重なるのが高齢期の特徴。医師に相談し、病気とじょうずにつきあっていくのも高齢期の知恵で…

元気生活を送る10のポイント

　10のポイントすべてを実行できなくても、このような生活を心がけたいという意思を持つことが大事です。ぜひ、頭の中に入れておきましょう。 (1)栄養バランスのとれ…

家族の方へ

■ぼけ防止生活、7つのポイント (1)急激な環境の変化など、ストレスを与えない。 (2)役割をつくり、それを取り上げない。 (3)会話にも加わらせ、孤立感を与え…

月経のケアとすごし方

月経時をさわやかにすごす日常生活のコツ 　月経前から月経中にかけては、ホルモンの関係で乳房が張る、からだがむくむ、生理痛、頭痛（頭痛のいろいろ）、腰痛、下痢、肩…

安心して手術を受けるためのQ＆A

Q）おなかを横に切ってほしいのですが…… A）おなかをどのように切開するかは、患者さんの希望のほかに、病気の種類と症状の程度、肥満度などを考慮して決められます…

動脈塞栓術とは？

　子宮筋腫のまったく新しい治療法として注目されている方法。筋腫に栄養を送っている子宮動脈を閉塞させ、栄養を絶つことで子宮筋腫を縮小させるというものです。方法は、…

更年期に起こりやすいからだの不調・トラブル

　更年期のからだの変調は、たいしてつらいと思わずにやりすごす人もいれば、日常生活に支障をきたすほどの人もいて、その現れ方はさまざまです。 　更年期障害は女性ホル…