かぜ（146件）

季節別・健康管理とすごし方

●季節に特有のトラブルがあります 　最近は、予防接種が広く行われることにより、季節特有の病気は、昔ほどみられなくなったといわれます。 　しかし、春は、花粉症やぜ…

春に注意したい体のトラブル

かぜ症候群（「かぜ症候群」） 　大きな流行はありませんが、鼻かぜ程度の軽いかぜをひく子どもは少なくありません。朝夕の気温差も大きいので、外出時には上着などを1枚…

夏に注意したい体のトラブル

●夏かぜ（コラム「夏かぜの症状は口内炎、発疹などいろいろです」）　夏に流行するかぜは、胃腸のトラブルを併発するタイプが多く、暑さで体力が落ち、抵抗力が弱くなると…

秋の健康管理のポイント

図「無題」 　残暑が終わるころになると、日中は暑くても朝夕の気温がグンと下がるようになります。 　とくに密閉された鉄筋コンクリート住宅では、室内は一日じゅうあた…

秋に注意したい体のトラブル

かぜ症候群（「かぜ症候群」） 　9～10月ごろは、鼻かぜ程度ですんでいることが多いのですが、11月ごろからはそろそろ発熱をともなうかぜがはやりだします。衣類の調…

家族で温泉旅行もいいけれど……

図「無題」 　秋は行楽シーズンです。旅行先に温泉を選ぶ家族も多いでしょうが、温泉にいくと、1日に何回も入浴する人がいます。 　大人なら軽い疲労感が、かえって心地…

冬の健康管理のポイント

図「無題」 　空気が乾燥する季節です。加湿器を利用したり、室内に洗濯物を干すなどして部屋の乾燥をおさえましょう。 　ただ加湿器は、連続して使うと、湿度が高くなり…

冬に注意したい体のトラブル

●インフルエンザ（「インフルエンザ」） 　年末から2月ごろにかけて流行します。できるだけ11～12月ごろに予防接種を受けて、感染予防をしましょう。ほかの予防接種…

外出や旅行を避けるとき

子どもの体調によりキャンセルも 　いくら旅行を計画していても、子どもの体調がすぐれないときは、当日でもキャンセルするべきです。子連れ旅行を計画するときは、いつも…

各栄養素をバランスよく摂取しよう

　食事は単に、おなかをいっぱいにすればいいというものではありません。子ども時代の食事は、将来、生きていくための基礎体力をつくる大切なものです。子どもの好きなもの…

病気のときの食事

●食欲が落ちてもむりじいせず水分補給を心がけます 　抵抗力の弱い幼い子どもほど、病気になるとガクッと食欲が落ちます。多少具合が悪くても、食欲があれば安心ですが、…

かぜをひいたとき

●主食にたんぱく質食品を加えます 　かぜのときは食欲の程度によって、消化がよく、栄養価の高いものをすこしずつ与えます。おかゆ、うどん、パンなどの主食に、卵、白身…

熱があるとき

●食べられても少なめを心がけて 　熱があると食欲が落ちるので、まず水分補給に努めます。熱が下がって食べられるようになったら、たんぱく質や、熱で消費するビタミンの…

のどが痛いとき

●熱すぎ、酸っぱすぎを避ける 　かぜでのどが痛い期間は短いですが、痛みがあると食事がとれなくなるので、のどごしのよいものを与えるようにします。少量でも栄養価が高…

せきがあるとき

●のどを刺激するとせき込むことも 　かぜでのどがはれていると、ちょっとした刺激でせきがでて、嘔吐することもあります。せきがでているときは水分を与えてのどを潤し、…

吐いたとき

●市販の乳幼児用イオン飲料を利用 　嘔吐が続くと、いちばん心配されるのは脱水症状です。はげしい吐きけがおさまったら、市販の乳幼児用イオン飲料を1さじずつ、数分お…

下痢をしたとき

●食品を選んで早期に食事を開始 　下痢のときは、まず乳幼児用イオン飲料などで水分を補給し、早い時期から母乳やミルク、または食事をはじめたほうが回復も早まります。…

口内炎のとき

●少量でも高カロリーのものを　口内炎ができると、食欲があっても痛くておっぱいが飲めなかったり、食事がとれなかったりします。薄味で水分が多く、やわらかくて、のどご…

なぜ予防接種を受けたほうがいいのか

予防接種はこわい感染症にかからないために受けます図「無題」 　世の中には、ポリオ、はしか（麻疹）、百日ぜき、破傷風など、かかると死亡したり、重い後遺症を残すこわ…

予防接種の種類と予防できる病気

定期接種と任意接種がある　予防接種の制度には、定期接種と任意接種があります。 「定期接種」は、国がすすめて実施する予防接種（勧奨接種）で、種類と接種対象年齢が定…