清潔（52件）

味覚障害

食べ物の味がわからない人がふえています 　最近は、食べ物の味がよくわからない、なにを食べても苦い、などと訴える人がふえています。これは味覚障害という病気です。 …

口臭

口臭のほとんどは口の中を清潔にすることで防げます 　口臭は、自分ではなかなかわかりにくいものです。それだけに、もしかしたら自分にも口臭があるのでは、と不安になり…

糖尿病

どんな病気？ 　血液中の糖（ブドウ糖）は食事をするとふえますが、健康な人は膵臓からインスリンを大量に分泌させ、そのはたらきで血液中の糖を代謝するので、食事後2時…

アトピー性皮膚炎

どんな病気？ 　家のほこりやダニ、食べ物などのアレルゲン（抗原）に対してアレルギーを起こしやすい体質をアトピー体質といいます。 　多くは本人や家族がアトピーの体…

皮膚そう痒症

どんな病気？ 　皮膚に発疹がないにもかかわらず、かゆみが起こる病気です。空気が乾燥する冬場や、高年齢層に多くみられます。 症状 　多くは、かゆいというのが唯一の…

わきが（腋臭症）

どんな病気？ 　汗をかくことで、わきの下が不快なにおいを放つ病気です。 症状 　わきの下にはアポクリン汗腺という汗を分泌する腺がありますが、思春期ごろになると、…

白癬（みずむし）

　真菌（カビ）の一つである白癬菌が皮膚の浅い部分（角質層）に寄生、感染して起こる皮膚病です。これは俗にいうみずむしのことです。原因となる真菌のなかでもっとも多い…

皮膚カンジダ症

どんな病気？ 　真菌（カビ）の一種のカンジダの感染によって起こる皮膚病。この菌は健康な人の口の中や消化管、腟などにすみついており、抵抗力が落ちたり、皮膚に湿り気…

癜風（くろなまず）

どんな病気？ 　人の皮膚に常在しているマラセチア菌という真菌（カビ）の感染によって起こります。 　カビが繁殖しやすい梅雨時から夏にかけて、汗かきの人によくみられ…

薬の塗り方、飲み方の注意

　塗り薬も飲み薬も、医師の指示どおりに正しく使うことがたいせつです。 塗り薬 (1)お風呂あがり、皮膚が乾燥しないうちに、外用薬を手のひら全体で薄くのばし、べと…

肌のトラブル

肌の新陳代謝のサイクルは1か月 　肌は、およそ1か月サイクルで、新陳代謝をくり返し、健康で新しい肌に生まれ変わります。しかし、不規則な生活やバランスの悪い食生活…

アトピー性皮膚炎のスキンケア

　炎症が治っても、アトピー素因は残っています。いつも皮膚を清潔に保ち、洗ったあとのケアも欠かさず行いましょう。 (1)石けんでやさしく洗う 　香りの強くない、ふ…

じょうずなスキンケア

汚れを落とす 洗顔は専用の洗顔料で 　肌の清潔はスキンケアの基本ですが、ボディシャンプーや浴用石けんでの洗顔は避けましょう。皮膚の表面を保護している皮膜成分まで…

人工肛門とは？

　直腸を肛門括約筋とともに切除した場合や、大腸になんらかの病気がある場合、結腸にあなをあけて装具をつけ、排便はここから行います。これが人工肛門です。 　人工肛門…

がんを防ぐための12か条

（がん研究振興財団「がん予防十二箇条」より） (1)バランスのとれた栄養をとる（偏食しない） 　栄養のバランスを考えたメニューにして偏食をしないこと。いろいろな…

子どもの感染症

病気にかかりながら抵抗力をつけていく 　生まれた直後の赤ちゃんは、お母さんから、いろいろな感染症に対する抵抗力をもらい受けていますが、それも半年弱で消えてしまい…

神経症（神経症性障害）

●神経症とは？ 　慢性的なストレス、災害や近親者の死などの急激な精神的ショック、対人関係の葛藤（ノイローゼ）など、心の問題がおもな原因となって起こります。また、…

月経のケアとすごし方

月経時をさわやかにすごす日常生活のコツ 　月経前から月経中にかけては、ホルモンの関係で乳房が張る、からだがむくむ、生理痛、頭痛（頭痛のいろいろ）、腰痛、下痢、肩…

月経のときのすごし方　○と×

○快適にすごすコツ ・からだを冷やさないくふうをする　月経中はとくに、下半身を冷やすことは禁物。腹巻きをしたり、毛糸のパンツをはくなどもお勧め。 ・適度な運動を…

相性のよい婦人科を選ぶには

実際に受診した人や内科の主治医に紹介してもらう 　婦人科のある病院やクリニックを選ぶ基準は、個人の好みや価値観、病気や症状の程度もあって一概にはいえませんが、ま…