老化（34件）

原発性無月経

注意したい年代 10代、20代。 どんな病気？ 　18歳をすぎても初経がみられない状態をいいます。 症状 　生まれてから18歳をすぎるまで、一度も月経がない状態…

血液・リンパ系の病気

血液は全身の細胞に酸素と栄養素を送り届けています 　血液は、からだじゅうに張りめぐらされた血管のなかを流れていて、全身の細胞に酸素と栄養素を送り届け、同時に二酸…

直腸脱

どんな病気？ 　排便でいきむなど、肛門に腹圧がかかったときに、直腸が肛門の外に出てしまう病気です。腸の壁の全部の層が脱出するのを完全直腸脱と呼び、表面の一部だけ…

目の病気

目は、眼球、外眼筋、付属器などで構成 　眼球は、前8分の1が角膜で、うしろ8分の7が強膜でおおわれた球体であり、そのうしろに脳から出てきた視神経がつながっていま…

老視（老眼）

どんな病気？ 　年をとって、近くのものが見えにくくなった状態です。 原因・症状 　近くを見るときに、ピントを合わせるためにふくらむ水晶体が、老化によって弾力を失…

加齢黄斑変性症

どんな病気？ 　網膜の黄斑部というところに、加齢による変性や出血が起こるために、視力が低下し、ほうっておくと、失明する危険がある病気です。30歳代後半からみられ…

難聴

どんな病気？ 　大きく分けて、外耳、中耳に原因があって音の聞こえが悪くなるものを伝音難聴、内耳や聴神経・脳に原因があるものを感音難聴といいます。それぞれ原因とな…

歯周病の予防

正しいブラッシングで歯をみがこう 　歯周病の治療や予防には「バス法」が適しています。歯と歯肉の境めの汚れや歯と歯のあいだの汚れを落とします。デンタルフロスや歯間…

骨・関節・筋肉・腱・靭帯の病気

骨はからだを支え、保護し、カルシウムを貯蔵する 　全身には206本の骨があり、からだを支えるほか、内臓の保護、カルシウムの貯蔵などの重要なはたらきをしています。…

変形性頸椎症

どんな病気？ 　頸椎（首の骨）が老化などによって変形し、首のまわりが痛む、手がしびれる、歩きづらいなどの症状が現れる病気です。 原因 　頸椎の骨（椎体）および椎…

変形性腰椎症

どんな病気？ 　老化や腰に慢性的な負担がかかることなどで、腰椎の椎間板が、つぶれてきたり、椎体や椎体関節の端にとげのような突起（骨棘）が生じる病気です。腰が重く…

変形性股関節症

どんな病気？ 　股関節の軟骨がすり減ってきて関節が変形し、動きが悪くなるために、少し長く歩いたりすると、股関節や太もも、膝などが痛むといった症状が現れる病気です…

変形性膝関節症

どんな病気？ 　膝関節の老化によって起こる変形性関節症です。高齢者の膝の痛みの原因でもっとも多く、女性に多いのも特徴です。 原因 　外傷で起こる膝の靭帯や半月板…

髪の毛のトラブル

●抜け毛・薄毛 　毛根の毛母細胞が栄養不足になると、抜け毛の原因になります。無理なダイエット、ストレス、タバコの吸いすぎは要注意。熱すぎるドライヤーや肌に合わな…

美肌づくりの食べ物

　健康で美しい肌をつくり、保つにはビタミンとたんぱく質が欠かせません。 　肌の乾燥を防ぐビタミンA、血液の循環を促進し肌をなめらかにするビタミンB群、ビタミンC…

肌のトラブル

肌の新陳代謝のサイクルは1か月 　肌は、およそ1か月サイクルで、新陳代謝をくり返し、健康で新しい肌に生まれ変わります。しかし、不規則な生活やバランスの悪い食生活…

爪の健康のチェックポイント

病気と治療 黒色の爪 　爪が灰黒色ににごったり厚くなった場合は、爪白癬（爪みずむし）が疑われるので、早めに皮膚科を受診する。急に爪が黒くなったとき、とくに親指が…

しみを取る

　一般にしみと呼ばれているもののほとんどが、老人性色素斑です。紫外線による皮膚の老化で、メラニン色素の排泄能力が低下して皮膚にたまったものです。「老人性」といっ…

美肌づくりは「睡眠」「食事」「入浴」「UVケア」から

　肌をきれいにする基本は、皮膚の代謝をよくすること。顔だけでなく、からだ全体のケアを考えましょう。 　もっとも手軽な方法は、入浴です。38～39度のぬるめのお湯…

更年期

前期（45～50歳ころ） からだの変化 ・このころは、女性ホルモンの分泌低下により不調が現れやすいときです。 ・子宮の病気などのほかに、月経や外性器の異常、ま…