離乳（38件）

咀嚼と歯の健康・体の健康

●咀嚼（かむこと）は健康に直結しています 　しっかりかむことは、健康の第一歩です。なぜなら、①食品を細かくくだくことによって消化を助ける、②唾液の分泌を活発にし…

母乳～離乳食

●ダイオキシン問題があっても母乳は大事な栄養源です 　母乳は赤ちゃんにとって最良の栄養源ですが、最近は母乳に含まれるダイオキシンの濃度が高いことが問題になり、赤…

幼児食

●いきなり大人と同じ食事にせず、発達をみながらすすめましょう　離乳食が完了すると、固形食がとれるようになります。しかし、幼児期はまだ消化吸収などの機能が未成熟な…

病気のときの食事

●食欲が落ちてもむりじいせず水分補給を心がけます 　抵抗力の弱い幼い子どもほど、病気になるとガクッと食欲が落ちます。多少具合が悪くても、食欲があれば安心ですが、…

かぜをひいたとき

●主食にたんぱく質食品を加えます 　かぜのときは食欲の程度によって、消化がよく、栄養価の高いものをすこしずつ与えます。おかゆ、うどん、パンなどの主食に、卵、白身…

熱があるとき

●食べられても少なめを心がけて 　熱があると食欲が落ちるので、まず水分補給に努めます。熱が下がって食べられるようになったら、たんぱく質や、熱で消費するビタミンの…

のどが痛いとき

●熱すぎ、酸っぱすぎを避ける 　かぜでのどが痛い期間は短いですが、痛みがあると食事がとれなくなるので、のどごしのよいものを与えるようにします。少量でも栄養価が高…

せきがあるとき

●のどを刺激するとせき込むことも 　かぜでのどがはれていると、ちょっとした刺激でせきがでて、嘔吐することもあります。せきがでているときは水分を与えてのどを潤し、…

吐いたとき

●市販の乳幼児用イオン飲料を利用 　嘔吐が続くと、いちばん心配されるのは脱水症状です。はげしい吐きけがおさまったら、市販の乳幼児用イオン飲料を1さじずつ、数分お…

下痢をしたとき

●食品を選んで早期に食事を開始 　下痢のときは、まず乳幼児用イオン飲料などで水分を補給し、早い時期から母乳やミルク、または食事をはじめたほうが回復も早まります。…

便秘のとき

●朝や日中に水分を多めに与える 　朝の空腹時に水やミルク、牛乳を与えると腸への刺激ばかりでなく、水分補給にもなります。水分不足による便秘もあるので、水分は十分に…

口内炎のとき

●少量でも高カロリーのものを　口内炎ができると、食欲があっても痛くておっぱいが飲めなかったり、食事がとれなかったりします。薄味で水分が多く、やわらかくて、のどご…

1歳までの赤ちゃん

　発熱、下痢、嘔吐などの症状があってもあわてないで。急いで病院へ連れていくかどうかの判断は、それぞれの病気の症状の強さより、全身状態のよし悪しがめやすになります…

吐いた！

病院にいくまで ①吐きそうなときは、吐きやすい姿勢にして 　吐きけがあるときにいちばん心配なのは、吐いたものが気管に入って、窒息事故を起こすことです。 　子ども…

下痢をした！　腹痛がある！

病院にいくまで（赤ちゃんの場合） ①全身状態、ほかの症状をチェック 　うんちは、かならず全身状態とあわせてみます。きげんが悪い、発熱や嘔吐をともなうなど、気にな…

便秘しているとき

●回数や間隔のほか、かたさにも注意 　排便は個人差がありますが、いつもより間隔があいたり、便がかたくて排便時に不快感をともなうのが便秘です。 　排便の回数が、2…

ホームケアのポイント　●便秘の予防法

●食生活の改善が第一 　便秘は、排便がスムーズにできるように便をやわらかくし、便秘にならないよう予防することが第一です。便がかたくなると、排便時に痛んだり、肛門…

便がゆるい・下痢をしているとき

●ウイルス感染が下痢のおもな原因 　子どもの下痢のおもな原因は、ウイルス感染です。ロタウイルスや腸管アデノウイルスなどの胃腸炎ウイルスに感染した場合だけでなく、…