ビタミン（36件）

2歳～3歳

体と心のようす 図「無題」 ●おしゃべりがじょうずになり、「自分でやる」がさかんに。 ●体重のふえ方が鈍化、スマートな体型になってきます。 ●歯が生えそろいます…

1か月健診

●気になる症状をピックアップ　先天的な異常や病気の発見、母乳の飲み方や体重増加、排泄などの気になることをピックアップして、医師は今後の健診の参考にしていきます。…

知っておきたい歯のしくみと育ち方

●歯のエナメル質は体の中でもっともかたい部分です 　歯は、口の中に見えている部分を歯冠、あごの骨の中に埋もれて見えない部分を歯根といいます。 　歯冠の表面のエナ…

各栄養素をバランスよく摂取しよう

　食事は単に、おなかをいっぱいにすればいいというものではありません。子ども時代の食事は、将来、生きていくための基礎体力をつくる大切なものです。子どもの好きなもの…

偏食の多い子の食事のくふう

●まずは代替食品でカバーする 　大人でも多少の好き嫌いがあるように、子どもにも好き嫌いはあって当然。それも個性と考えるのが最近の傾向です。いまは食品が豊かにある…

学童期からの食事

●夜型生活の習慣化で肥満傾向が問題に　小・中学生になると、塾やおけいこ、クラブ活動などで帰宅が遅くなる子が多く、夕食の時間も8〜10時台と遅くなります。これは、…

気になる食品添加物

●食品添加物の種類と表示のしかた　食品添加物とは、食品を製造・加工するときに、品質の改良・保存・向上などのために加えるもののことで、厚生労働大臣が指定した指定添…

かぜをひいたとき

●主食にたんぱく質食品を加えます 　かぜのときは食欲の程度によって、消化がよく、栄養価の高いものをすこしずつ与えます。おかゆ、うどん、パンなどの主食に、卵、白身…

熱があるとき

●食べられても少なめを心がけて 　熱があると食欲が落ちるので、まず水分補給に努めます。熱が下がって食べられるようになったら、たんぱく質や、熱で消費するビタミンの…

せきがあるとき

●のどを刺激するとせき込むことも 　かぜでのどがはれていると、ちょっとした刺激でせきがでて、嘔吐することもあります。せきがでているときは水分を与えてのどを潤し、…

日常よく使われる薬と栄養剤の使用上の注意

かぜ薬 　かぜの原因の多くはウイルスによるもので、ウイルスに対する特効薬はありません。いわゆる「かぜ薬」といわれているものは、かぜの症状を軽くする対症適応の薬の…

貧血予防・治療のためにとりたい食品

●鉄分の多い食品〈ヘム鉄〉 体内での吸収率が10〜25％と高い鉄分です。 肉類（牛肉、豚肉、鶏肉、レバーなど） 青背魚類（カツオ、マグロ、サンマ、アジ、イワシ、…

●過期産●

　妊娠42週以降の出産を過期産といいます。妊娠42週をすぎると胎盤機能が衰え、羊水量も減ります。そのため胎児機能不全（胎児仮死）になったり、最悪の場合は子宮内胎…

食中毒のおもな症状とその原因

ウイルス・細菌によるもの 感染型 ノロウイルス（小型球形ウイルス） 　下痢、腹痛、嘔吐、軽い発熱などをともないます。冬場に多発し、カキやアサリなどの二枚貝が原因…

退院～1か月健診までの赤ちゃん 全身状態チェックポイント

新生児期は、あまり病気にかからない時期。気になる症状があれば、迷わず受診を 　赤ちゃんの心配な病気や異常は、生まれてすぐに病院で行われる検査などで発見されます。…

未熟児くる病

骨がやわらかくなり、体の変形を起こす病気です。これは、未熟児では、臓器も未熟であるため、腎臓がビタミンＤを活性型に変える能力が低いために起こります。