妊娠中の日常生活と赤ちゃんの健康(にんしんちゅうのにちじょうせいかつとあかちゃんのけんこう)

妊娠中は、「やっていいこと・いけないこと」のルールを守る

　妊娠は病気ではありませんから、経過が順調なら生活スタイルを大きく変える必要はありません。といってもおなかに赤ちゃんがいるぶん、気をつけなければいけないこと、やってはいけないことのルールはあります。
　たとえば、タバコやお酒は、赤ちゃんには大きな迷惑です。また赤ちゃんの体の基本ができる妊娠初期（2～4か月）は、薬の服用に十分気をつける必要があります。しかし、大事をとりすぎて家の中で休んでばかりいると、太りすぎて難産になりかねません。
　妊娠中のルールを守りつつ、マタニティーライフを楽しむようにしましょう。
図「妊娠6～10週の赤ちゃんの成長」
　予定月経が2週間遅れ、気づくころには妊娠6週です。体の中央にある出っぱりは心臓で、6週には体の外側にありますが、受精48日ごろから体内に入ってきます。受精41日には目や口がはっきりし、ヒレのような手足にも先端に溝ができ、徐々に指ができてきます。受精51日には尾は背骨に吸収されて、人間の赤ちゃんらしくなってきます。