レジャーなどの影響｜子ども医学館｜妊娠・出産・育児に関する総合情報サイト【ベビカム】

どんな影響？

⇒ 妊娠中、ショッピングや旅行などをしていけないことはありませんが、疲れやすかったり、トラブルが起きやすいのも事実です。妊娠中にやっていいことのめやすを、表（妊娠中に「やっていいこと」のめやす）に示しました。しかし妊娠の経過や体の状態は、個々のお母さんによってちがいます。表はあくまでめやすと考え、自分の体の状態に合わせて考えましょう。

対応

⇒ レジャーは、時間もエネルギーも、「妊娠前の7割くらいにセーブする」程度が適当です。

表（妊娠中に「やっていいこと」のめやす）

出典：小学館キッズ・メディカ安心百科「子ども医学館」<増補改訂版>（公開年月／2017年4月）

ベビカムは、赤ちゃんが欲しいと思っている人、妊娠している人、子育てをしている人、そしてその家族など、妊娠・出産・育児に関して、少しでも不安や悩みをお持ちの方々のお役に立ちたいと考えています。
本サイトは、妊娠・出産・育児に関して、少しでも皆さまの参考となる情報の提供を目的としています。

掲載された情報を参考に、気になる症状などがあれば、必ず医師の診断を受けるようにしてください。