規則正しい生活（13件）

月経困難症

注意したい年代 10代、20代、30代、40代。 どんな病気？ 　月経がはじまると、下腹部痛や腰痛、頭痛、倦怠感、吐き気などの症状がみられることはよくあります。…

卵巣機能不全

注意したい年代 10代、20代、30代、40代、50代。 どんな病気？ 　卵巣の機能が十分にはたらかなくなり、卵子が育たずに排卵が起こらなくなる、女性ホルモンの…

腟炎にならないために

●きついガードルなどで締めつけない 　きついガードルなどをはいて下半身を締めつけると、通気性が悪くなり、外陰部や腟がむれて、かぶれやすくなります。とくに、腟カン…

頭痛のいろいろ

　頭痛の原因はさまざまで、国際頭痛学会（IHS）では1988年に13種類に分類して、それぞれに診断基準を設けています（頭痛の原因）。以下に代表的な頭痛をあげます…

低血圧症

めまいや疲労感などの症状を訴えます 　一般に最高血圧が100mm／Hg以下を低血圧といいます。血圧が低い人は、疲労感、食欲がない、頭が重い、不眠、集中力がないと…

急性膀胱炎の予防と対策

1.水分をたっぷりとる 　ふだんから水分を十分とって尿を多くつくり、膀胱内に入った菌を洗い流しましょう。水やお茶などを1日1l以上飲むことを心がけて。コーヒーは…

慢性胃炎

どんな病気？ 　内視鏡で胃の中を見たとき、おもに胃粘膜の慢性的な炎症と胃腺（胃液を分泌する腺）の萎縮がみられる状態で三つのタイプがあります。 ●表層性胃炎 　胃…

神経性胃炎

どんな病気？ 　胃神経症とも呼ばれます。胃もたれ、不快感、げっぷ、胃痛など胃の病気の症状があるのに、検査を行っても原因となる病気が見あたらない状態をいいます。精…

過敏性腸症候群

どんな病気？ 　精神的なストレスが原因で腸の運動や、腸液の分泌が悪くなり、下痢や便秘、腹痛をはじめとするさまざまな症状を慢性的に生じる病気です。検査をしてもがん…

劇症肝炎

どんな病気？ 　急性肝炎が悪化したもので、急性肝炎を発症して8週間以内に、肝細胞が急激に壊死（組織が腐って死んだ状態）を起こし、意識障害や昏睡状態におちいる状態…

慢性肝炎

どんな病気？ 　急性肝炎が治らないまま6か月以上経過し、肝臓の機能に異常がみられたり、肝臓に炎症が持続しているのが慢性肝炎です。 　B型慢性肝炎とC型慢性肝炎が…

鼻過敏症

どんな病気？ 　くしゃみ、鼻水、鼻づまりは、からだを異物の侵入から守るための防御システムです。 　それが過剰にはたらく場合を鼻過敏症といい、アレルギー性鼻炎と血…

花粉症対策

●花粉を近づけないくふうを 　花粉症のつらい症状がでるのを防ぐには、花粉にさらされないようにするのがいちばん。また、自律神経のはたらきが乱れているときに発症し、…