うっ血（14件）

月経の痛みをやわらげる対策

体操＆ストレッチ 　あおむけに寝て両膝をかかえ、腹筋に力をいれて両膝を胸に引き寄せる。つらければ横向きで行ってもよい。 　あおむけに寝て両腕両足を伸ばし、手の…

子宮腺筋症

注意したい年代 30代、40代。 どんな病気？ 　本来なら子宮の内側をおおっている内膜組織が、子宮筋層（筋肉）の中にもぐり込んでしまった状態です。病気が進行する…

卵巣嚢腫の茎捻転に注意

　卵巣嚢腫のために大きくなった卵巣は、なんらかのきっかけで、卵巣が根元からくるりとねじれてしまうことがあります。これが茎捻転です。 　茎捻転が起こると、卵巣の根…

心不全

どんな病気？ 　心臓は、心臓自体を含め、全身の内臓や組織に血液を送っていますが、心臓が弱って必要な量の血液を送り出せなくなった状態を心不全といいます。心臓が十分…

下肢静脈瘤

どんな病気？ 　下肢、とくにふくらはぎのまわりの表在静脈（皮膚表面近くにある静脈）が拡張して、こぶのようにふくらみ、うねった状態になります。 症状 　下肢にだる…

無症候性血尿とは？

　自覚症状がなにもないのに、目で見える血尿（赤色、コーラ色、ワイン色）がある状態を無症候性血尿といいます。この場合、いろいろな病気が考えられますが、いちばん多い…

直腸・肛門の病気

直腸と肛門は歯状線を境に隣り合っています 　直腸は、口からはじまる消化管のいちばん最後の部分で、便の出口である肛門につながっています。 　もともと直腸と肛門は、…

痔核（いぼ痔）

どんな病気？ 　肛門の周囲には、細い静脈が網目状に集まっています（静脈叢）。この静脈叢や肛門周囲の粘膜、結合組織などがいっしょにふくらんで大きくなったものです。…

痔を防ぐ生活習慣4つのポイント

(1)便秘を防ぐ 　便秘のときのかたい便は裂肛のもと。かたい便を出すためにいきむと肛門周辺の血行が悪くなり、痔核のもとになります。 (2)下痢を防ぐ 　下痢は痔…

目の病気

目は、眼球、外眼筋、付属器などで構成 　眼球は、前8分の1が角膜で、うしろ8分の7が強膜でおおわれた球体であり、そのうしろに脳から出てきた視神経がつながっていま…

肌のトラブル

肌の新陳代謝のサイクルは1か月 　肌は、およそ1か月サイクルで、新陳代謝をくり返し、健康で新しい肌に生まれ変わります。しかし、不規則な生活やバランスの悪い食生活…

月経のケアとすごし方

月経時をさわやかにすごす日常生活のコツ 　月経前から月経中にかけては、ホルモンの関係で乳房が張る、からだがむくむ、生理痛、頭痛（頭痛のいろいろ）、腰痛、下痢、肩…

不快な症状の原因と対処法

　妊娠するとホルモンのバランスや体形の変化で、つわりや腰痛、便秘など、からだにいろいろな変調が現れます。妊娠が原因ですから、出産すれば、多くの症状はなくなります…

男性側に原因がある場合の不妊理由

造精機能障害（元気な精子を数多くつくれない） 乏精子症、無精子症、精子無力症、精子奇形症 ・不妊になる理由　精子の数が少ない乏精子症、精子の運動率が悪い精子無…