積極的（34件）

Q）主治医がいても利用できますか？

A）主治医が別にいることを前提にしている制度です 　遺伝カウンセリングの制度を知っている医師は、遺伝の病気についてくわしいといえます。その場合は、積極的に制度の…

学童期〈後期〉・思春期前期（8～12歳ごろ）

脂肪がついてきて男の子との差が明確に 　身長の伸びが著しく、男の子を追い越す子もかなりいる時期です。卵胞ホルモンの分泌がふえはじめ、卵巣が少しずつ活動を開始しま…

成熟期に気をつけたい心のトラブル

　家庭でも職場でも、ストレスの多い時代です。人生のなかでいろいろなことが起こる時期でもあり、気づかないうちに心を病むことが多いものです。 　ひとりで思いつめたり…

高齢期後期（75歳以上）

視力、聴力、反射神経が低下します 　肉体的老化はすすんできます。しかも、それは日々、目に見えてやってくるものではなく、知らないうちにすすんでいるのです。ある日、…

定期検診を受けましょう

婦人科検診 重大な病気の早期発見、早期治療に大きな役割をはたします 　婦人科の病気は、初期には表面にでないことが多く、症状として現れたときには、病状が進行して…

手術を受ける前に知っておきたいこと

手術の目的を理解して、医師と十分に話し合いましょう 　子宮や卵巣に病気が見つかると、女性はこれまで以上に自分の人生について切実に考える必要に迫られます。これから…

安心して手術を受けるためのQ＆A

Q）おなかを横に切ってほしいのですが…… A）おなかをどのように切開するかは、患者さんの希望のほかに、病気の種類と症状の程度、肥満度などを考慮して決められます…

妊娠の兆候と病院選び

妊娠すると、からだにさまざまな変化が現れます 　妊娠すると、多くの人につぎのような症状が現れます。 ・周期的だった月経が2週間近く遅れる 　ただし、ストレスや環…

日常生活と赤ちゃんへの影響

妊婦さんのからだは劇的に変化しています 　妊娠は病気ではありませんが、からだには急激な変化が起きています。 　胎盤ができるまでの妊娠初期（～4か月）はまだ不安定…

楽しく賢くおいしく食べよう

食事は、生活のなかの「ホッと」タイム 　食事は1日3食を規則正しく、栄養バランスや量を考えてとることが大事です。ただし、食事は「餌」ではないので、食べればいいと…

食の乱れから起こるさまざまなからだのトラブル

外食やインスタント食品などにかたよった食生活に注意 　現代は、わざわざ料理をつくらなくても、外食や惣菜、インスタント食品などで、食事が手軽にすませられる時代です…

食と栄養に関する疑問Q＆A

Q）バランスのとれた食事をつくるのはめんどう。サプリメントで補える？ A）必要な栄養は食事からとるのが理想ですが、忙しい現代では外食などの機会も多く、厚生労働…

不足しやすいカルシウムと鉄分を効率よくとるコツ

●カルシウムのとり方 　カルシウムは食品によって吸収率がちがいます。もっとも効率がいいのは牛乳や乳製品です。牛乳はそのまま飲むのがかんたんですが、ポタージュスー…

食事とダイエットに関する疑問Q＆A

Q）食事を減らしているのにやせないわけは？ A）まず、食事の記録をつけてみましょう。朝起きたときから就寝まで、飲食したものすべてを書き出してみます。自分では減…