体温（38件）

月経は健康のバロメーター

　女性にとっては、きちんとした排卵の結果として月経があるかどうかは、重要な問題です。妊娠・出産を含め、女性の健康維持のためにも、月経は女性とは切っても切れない生…

女性ホルモンの種類と役割

　女性のライフサイクルに大きくかかわるのが、エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）ですが、ここではそれらを含め、女性のからだに関係するおも…

月経のケアとすごし方

月経時をさわやかにすごす日常生活のコツ 　月経前から月経中にかけては、ホルモンの関係で乳房が張る、からだがむくむ、生理痛、頭痛（頭痛のいろいろ）、腰痛、下痢、肩…

基礎体温と妊娠のしくみ

基礎体温は、女性のからだのたいせつな情報源 　基礎体温とは必要最低限のエネルギーしか使っていないとき、つまり寝ているときの体温をいいます。眠っているときに自分で…

定期検診を受けましょう

婦人科検診 重大な病気の早期発見、早期治療に大きな役割をはたします 　婦人科の病気は、初期には表面にでないことが多く、症状として現れたときには、病状が進行して…

よりよい医療を受けるために(1)

基礎体温はたいせつな情報源 　基礎体温は女性のからだのリズムを知らせるたいせつな情報源。妊娠の可能性はもちろん、排卵の有無やホルモン分泌の異常まで読み取ることが…

婦人科にいこう

脱ぎ着の簡単な服装で ●内診では下着をはずすので、パンツよりスカートがお勧め。フレアースカートやプリーツスカート、膝までのストッキングなら、脱がずに身につけたま…

妊娠の兆候と病院選び

妊娠すると、からだにさまざまな変化が現れます 　妊娠すると、多くの人につぎのような症状が現れます。 ・周期的だった月経が2週間近く遅れる 　ただし、ストレスや環…

不妊症の判断と治療の流れ・女性側

のぞんでいるのに1年以上妊娠しないのが不妊症 「妊娠をのぞんで避妊をせずに性交しているのに、1年以上妊娠しない」のが、一般的な不妊症の定義です。 　一度も妊娠し…

女性側に原因がある場合の不妊理由

排卵障害（卵巣の中で卵が育たなかったり、排卵しない） ・原因　性腺刺激ホルモン分泌異常 ・不妊になる理由　下垂体から分泌される卵胞刺激ホルモンと黄体化ホルモンの…

不妊検査のいろいろ

基本検査（女性が受ける検査） 問診 ・時期　初診。 ・検査方法　結婚年齢、結婚年数、避妊期間、月経の状態、既往症などが聞かれる。 ・受診のしかた　問診票に書く…

香りを使ってリラックス。ストレスも解消

香りを使った療法アロマテラピー 　アロマテラピーとは「アロマ＝香り」「テラピー＝療法」という意味で、もともとは民間療法として、ヨーロッパに古くから伝わってきたも…

避妊と感染予防を考えたセーフティ・セックス

自分をたいせつにしたい女性のセックス 　愛する人の肌にふれたい、抱きしめたい、セックスをしてお互いを確かめたいという気持ちは、だれもが自然にいだく感情です。こう…

それぞれの避妊法の特徴と確実性

　避妊法にはいろいろな種類がありますが、まずは避妊の確実さと、性感染症の予防を念頭に置いて、あなたに合った避妊法を見つけてみましょう。 ●コンドーム 確実さ　☆…

思春期の性／素朴な疑問Q＆A

Q）マスターベーションをしょっちゅうするのはヘン？ A）マスターベーションとは、自分で自分の性器を愛撫して快感を得ることです。女性にも性欲があるのですから自然…

成熟期の性／素朴な疑問Q＆A

Q）オーガズムというものを一度も感じたことがありません A）女性は、性的に興奮した状態で、さらに性的な刺激が加わると、腟が小刻みなけいれんを起こし、全身の筋肉…

1日にとりたい食品のめやす

　1日に、なにを、どれくらい食べたらいいかを知っておきましょう。30～40歳代のすわり姿勢の多い女性（生活活動強度II・エネルギー所要量1750kcal）の1日…

まちがいだらけのダイエットの常識

ほんとうに太っているかどうか調べよう 　やせへの関心が大変強い現代では、ほとんどの女性がダイエットを経験していますが、はたしてほんとうに太っているのでしょうか。…