予防（128件）

妊娠前にからだのようすをチェックしよう！

■子宮筋腫、子宮がん、卵巣腫瘍がないか検査を受ける 　婦人科の病気に気づかず妊娠した場合、妊娠の継続がむずかしいこともあります。とくに35歳をすぎた人はきちんと…

母子感染は、予防が可能

　細菌やウイルスに感染したお母さんから、子どもにうつることを母子感染といいます。 　母子感染には胎内感染、産道感染、母乳感染などがあります。お母さんが感染してい…

出血・おなかの張り・痛みがあるとき考えられるトラブル（妊娠中期・後期）

切迫早産・早産 最初の症状　下腹部の張りや痛み、出血がある。腰が痛む人もいる。周期的な張りがあるときは、進行しているケースが多い。 出血のようす　出血はおしるし…

性感染症の赤ちゃんへの影響と対処法

エイズ（AIDS） 赤ちゃんへの影響　胎内感染、産道感染のほか、分娩後の血液にふれて感染する可能性がある。母親がHIV感染者の場合、子どもの20～30％が感染す…

出産時に起こりやすいトラブルと対処法

過期産 どんな状態　妊娠42週以降の出産。妊娠42週をすぎると胎盤機能が衰え、羊水量も減るため、胎児仮死、子宮内胎児死亡、新生児仮死の危険性が増す。 原因　原因…

子宮の回復と産後のトラブル対策

約6週間かけて子宮はもとにもどります 　お産が終わったあと、お母さんのからだは4～6週間かけて、妊娠前の状態にもどります。その期間を産褥期といいますが、からだに…

産後の生活再開スケジュール

体調と相談しながらからだを動かして 　産後のからだの回復には個人差がありますが、最近は、病院でも早くからベッドを離れさせる傾向にあります。 　退院してからも、寝…

育児の不安と心のトラブル解消

育児の疲れや不安をひとりでかかえこまないで 　赤ちゃんは、いつも天使のようにかわいいだけではありません。ぐずったり、泣いたり、いたずらをしたり、ときには病気にも…

不妊治療の高度医療

自然な治療法から高度医療へステップアップ 　一般的に、不妊治療はタイミング療法からスタートし、半年～1年くらいつづけて妊娠しなければ、つぎのステップとして人工授…

家庭でアロマテラピーを楽しむ方法

マッサージで「ホッ」とタイム 　エッセンシャルオイルとキャリアオイルを調合してマッサージオイルをつくり、マッサージをしながら皮膚にすり込みます。全身に行っても…

運動する習慣が健康を保つ基本

体力の低下や肥満を防ぐ運動の効果 　中高年になると、加齢とともに体力が衰えていくため、運動量が減少しがちです。その結果肥満しやすくなるので注意が必要です。肥満す…

避妊と感染予防を考えたセーフティ・セックス

自分をたいせつにしたい女性のセックス 　愛する人の肌にふれたい、抱きしめたい、セックスをしてお互いを確かめたいという気持ちは、だれもが自然にいだく感情です。こう…

性感染症から自分を守る

性感染症（STD／STI）とは 　性感染症とは、セックスによってうつる感染症の総称です。昔は「性病」と呼ばれ、いわゆる「遊んでいる人」がかかる病気だと思われてい…

コンドームの正しい使い方

　きちんと装着すれば、破れたりはずれたりすることもなく、避妊の成功率は高いといえます。つけ方を覚えておきましょう。 ●男性用コンドーム 　先端の精液だまりの空気…

それぞれの避妊法の特徴と確実性

　避妊法にはいろいろな種類がありますが、まずは避妊の確実さと、性感染症の予防を念頭に置いて、あなたに合った避妊法を見つけてみましょう。 ●コンドーム 確実さ　☆…

思春期の性行動について考えよう

思春期のお子さんを持つお母さんへ 　小学校高学年（12歳）ごろから高校を卒業するころ（18歳）までは、大人へのあこがれや性への好奇心が強い時期です。この時期はも…

はじめてのH。あなたは準備できていますか？

　求められるまま、なんとなく初体験をしてしまった……。セックスライフの第1ページがこんなはじまりでは、かならず後悔します。はじめてのセックスは「体験してよかった…

セックスにもマナーがあります

セックスのときの心ないひと言で、関係がくずれることも 　いいセックスとは、パートナーに快感や安らぎを与えられること。それがお互いに伝わったとき、真の愛情と喜びを…

高齢期の性／素朴な疑問Q＆A

Q）70歳すぎても性欲があるのはおかしいの？ A）男性にも女性ホルモンが、女性にも男性ホルモンが分泌されていますが、女性ホルモン（エストロゲン）には、直接性欲…

楽しく賢くおいしく食べよう

食事は、生活のなかの「ホッと」タイム 　食事は1日3食を規則正しく、栄養バランスや量を考えてとることが大事です。ただし、食事は「餌」ではないので、食べればいいと…