クリスマスソング親子でダンス♪や、ミニマリストの年末年始など。ママ必見。

平日毎日15時からお送りしている『ベビカム Mama Tea Break』。今年のMTB最終週は、クリスマスソングで踊る親子ダンスやミニマリストのクリスマス＆年末年始の帰省など、この時期ならではの内容を楽しくお届けします。食べすぎてしまう年末年始前に必須の腸内環境のお話も。お見逃しなく！

2021-12-16更新

15分間の休憩を習慣に。『ベビカム Mama Tea Break』♪

ベビカムでは、毎日忙しい妊婦さんやママに休憩をとってもらうために『ベビカム Mama Tea Break（MTB）』を開催しています。ゆる〜い雰囲気が心地よく、それでいてお役立ち情報もゲットできちゃう15分間のオンライントーク番組兼お茶会です。初めての方も、気楽に参加してみてくださいね♪　（画面オフの参加でもOKです！）

開催日時：平日毎日15:00〜（Zoomは14:50入室開始、インスタライブは14:55開始）
配信場所：Zoom（月〜木）、インスタライブ（金）
参加費：無料
参加条件：妊婦さん＆育児中のママ

12月20日（月）〜12月23日（木）のMTBはZoom、12月24日（金）はインスタライブで開催します。

参加案内はLINEメッセージでお知らせします。ぜひ、ベビカムLINE公式アカウントを友だち追加してください♪

《初めてでもわかる！　Zoomアプリの使い方》
《初心者でも簡単！Instagramの始め方【アカウント作成】》

12月20日（月）〜12月24日（金）の詳細

テーマは予告なく変更となる場合がございます。ご了承ください。

12月20日（月）：【Zoom】どこまで取り分けできる？　年末年始に気を付けたい食材とは。
年越しそばやおせち、お雑煮など、習慣的に食べている料理も食べ方次第では注意が必要。知っておくと安心な、事前の準備や食べさせ方についてご紹介します！

管理栄養士、食生活アドバイザーなどの食の資格を保有。食育に特化した保育園での調理や献立作成に従事し、現在は食育サイト『HAPIKU』のレシピ提案や栄養相談室を担当。「子どもの味覚を育てる」食事作りをモットーに、複数のwebサイトやフリーペーパーにて、食に関する記事執筆も行い、自身のYouTubeチャンネルでも食育情報を発信中。

12月21日（火）： 【Zoom】クリスマスソングで親子でダンス♬
プロダンサーのきはらあきらさんによるダンスをお届けします♪ 内容はクリスマスソングを使って親子で楽しめるものをご用意！　ぜひ、ご家族でお楽しみください！

プロダンサーとして、『おかあさんといっしょファミリーコンサート』山下智久、YUKIなどのアーティストのMV、バックダンサーを務める。「ハンディがあってもなくても楽しく踊ろう♪」をテーマにした「サニーフラワーダンス」を設立し、健常者の方とダウン症、自閉症の方のためのダンスレッスンや無料オンラインイベントを開催！健康のためのストレッチトレーニング指導も♪　Instagram

12月22日（水）：【Zoom】もっと知りたい！　腸内フローラ
“腸内細菌”意識していますか？　無添加グミの開発や、観光農園の経営をする猪原さんが子どもにとっても大切な腸内環境のお話をしてくれます！

『くつろぎたいのも山々。』(2022年1月26日OPEN!!)代表。「子どもにとっていい社会をつくりたい！」と、地域資源を活用したアップサイクル事業を展開。3人の子育てに悩んだ経験から「こんなものあったら救われるのにな」というサービスを開発する。新進気鋭の農業起業家。Instagram

12月23日（木）： 【Zoom】新しくなった「助産院ばぶばぶ」ツアー
YouTubeやブログで活躍される助産師HISAKOさんの助産院ばぶばぶ（沖縄県）が10月にリニューアルオープンしました。HISAKOさんのご主人MARKさんと沖縄からの二元中継でお届けします！

12人産んだ助産師HISAKOの夫（還暦）。助産院ばぶばぶ代表。YouTubeチャンネルMARKの「夫婦円満、子育て学校」、Instagram

12月24日（金）： 【インスタライブ】（プレゼント企画あり）ミニマリストの年末年始の帰省と、クリスマスの過ごし方☆
今年最後のMTBです！　MTB最多出演のミニマリスト阪口さんをお迎えし楽しくお届けします！　また、「今年もありがとうございます」の思いを込めて、プレゼント企画もご用意。参加してくださった方の中から抽選で、アプリ連動型体重計が当たるチャンス‼︎

30代ミニマリスト。夫と高1息子と中2娘と4人暮らしのママ。狭小住宅で小さく簡単に暮らしています。暮らしやすさを追究しながらもどうでもいいことも一所懸命考える『ミニマルで簡単に暮らす』がテーマのブログが大人気。著書『「ひとり力」のある暮らしかた』（明日香出版社）好評発売中！　Instagram

音声のみの配信スタート！

「ベビカムMama Tea Break」の様子は、Podcastでも配信中です。

初参加でいきなりZoomはハードルが高い…と思われる方や、用事などで当日参加できなかった方、子どもから目が離せないので聴くだけでも、という方へおすすめです。

・配信内容：毎日開催のお茶会「ベビカム Mama Tea Break」を録音・編集したもの
・配信タイミング：前日の開催内容を翌日の午前中に配信
・配信は、毎週火曜日〜金曜日の４日間
・1回の番組の再生時間：15分〜30分程度
・配信プラットフォーム：Apple Podcast、Spotify Podcast、Anchor　の３つのサービスのどちらからでもご利用いただけます。

※配信のタイミングや配信の有無は予告なく変更する場合がございます。ご了承ください。