高齢者（51件）

睡眠の障害

さまざまな睡眠の障害 　睡眠の障害は、大きく4つのタイプに分けられます。 (1)不眠症　入眠困難、中途覚醒など (2)過眠症　ナルコレプシーなど（過眠症の一種で…

皮膚悪性腫瘍（皮膚がん）

●悪性黒色腫（メラノーマ）（皮膚がん） 　皮膚がんのなかでも、とくに悪性度が高いがんです。日本人は足の裏や爪などに多く発生します。輪郭がはっきりしない黒褐色のほ…

高齢期

前期（60～75歳ころ） からだの変化 ・この時期は、まだまだ外見の若々しい人が多く、老人といわれるには抵抗を覚える人も多いはずです。 ・肉体的には、加齢によ…

自分の老後を考える

　介護者の85％は女性、介護者の50％以上が60歳以上というデータがあります。高齢化社会によって、高齢者が高齢者を介護するのはめずらしくありません（老老介護）。…

高齢期に気をつけたいからだのトラブル・病気

　加齢にともない、病気の不安も増します。それも単独でなく、いくつもの不調が重なるのが高齢期の特徴。医師に相談し、病気とじょうずにつきあっていくのも高齢期の知恵で…

介護保険のしくみ

(1)介護保険の誕生 　介護を必要とする高齢者が増加し、家族だけでは介護しきれないという現状に対して、介護による精神的、肉体的負担が増大している女性や高齢者自身…

増加する世帯主65歳以上の世帯

　老齢化がすすんでいます。2020年には世帯主が65歳以上の世帯が全体の35.2％と推計されます。しかも高齢者の子どもとの同居は年々低下していて、1980年から…

運動は何歳からでもはじめられ、つづければ確実に効果が

　若いときに運動経験の少なかった人が運動をはじめるのはたいへんなことですが、運動をはじめるのに遅すぎることはありません。自分に合った運動を見つけて、つづけていけ…

楽しく賢くおいしく食べよう

食事は、生活のなかの「ホッと」タイム 　食事は1日3食を規則正しく、栄養バランスや量を考えてとることが大事です。ただし、食事は「餌」ではないので、食べればいいと…

剤形別の薬の種類と使い方の注意

内用薬、外用薬のじょうずな使い方 　内用薬には錠剤、カプセル剤、粉薬（散剤）などさまざまな種類があり、こういった薬の形状のことを「剤形」といいます。体内で吸収さ…

高齢者と薬

70歳をすぎると副作用がでやすくなる 　70歳をすぎると、肝臓での薬物代謝機能、腎臓での排出機能などが著しく低下します。そのため、薬が体内に長くとどまって薬が効…