ママの休憩タイム『ベビカム Mama Tea Break』を習慣に♪
ベビカムでは、毎日忙しい妊婦さんやママに1日15分の休憩時間をとってもらうためのオンラインお茶会『ベビカム Mama Tea Break（MTB）』を開催しています。ベビカムスタッフとゲストがみなさんを温かくお迎えします。全国のママたちと気持ちを共有できるのもメリット！ 初めての方も気軽にご参加くださいね。（画面オフの参加もOKです！）
開催日時：平日毎日15:00〜（Zoomは14:50入室開始、インスタライブは14:55開始）
配信場所：Zoom（月〜木）、インスタライブ（金）
参加費：無料
参加条件：妊婦さん＆育児中のママ
1月17日（月）〜1月20日（木）までのMTBはZoom、1月21日（金）はインスタライブで開催します。
参加案内はLINEメッセージでお知らせします。ぜひ、ベビカムLINE公式アカウントを友だち追加してください♪
《初めてでもわかる！ Zoomアプリの使い方》
《初心者でも簡単！Instagramの始め方【アカウント作成】》
1月17日（月）〜1月21日（金）の詳細
テーマは予告なく変更となる場合がございます。ご了承ください。
1月17日（月）： 【Zoom】ベビーシッターに依頼すると生活の何が変わる？
ベビーシッターを頼んでみたいけど、少し不安という方必見です！ 実際に依頼した場合の体験談や、どんな良い影響があるかなどをベビーシッターの木村涼さんにお話いただきます♪
フリーランスベビーシッター。元某マッチングサイト3年でご依頼件数1600件を超える元トップランカー。また元保育士の経験を活かした子育て相談、木のおもちゃを広める「木育」を通した活動をしている。シングルマザー支援、発達支援も行い、プライベートでは年子の男の子を育てるパパ。Instagram
1月18日（火）： 【Zoom】パパスイッチをON にする方法
妊娠中のパパママ向けの出産準備プログラム「親のがっこう」の代表上条さんに、赤ちゃんが生まれる前からパパスイッチがONになる秘訣をお聞きします！ 妊婦さんはもちろん育児中のママも参考にしてくださいね♪
1万人の現役パパママの声から生まれた出産準備プログラム「親のがっこう」代表。「出産」を機にパートナーとの関係がグングン深まり唯一無二の同志になれるのか、どんどんパートナーに冷めていくのか…パパとママの関係性は2つに分かれていくことを知っていますか？10人中7人のママが産後に落ちる落とし穴の存在とそれを回避する方法を紹介します。たまひよ、NHK、日経新聞、毎日新聞などメディア掲載も多数。Instagram
1月19日（水）：【Zoom】なぜ夫はいつまでもスマホを触っているの？
男女間でストレス発散方法の違いがあるのをご存知ですか？ タイトルをみて「あるある〜」ってなった人も多いのでは!? 夫婦コミュニケーション協会代表の渡辺佳菜さんによるパートナーシップのお話です。
夫婦コミュニケーション協会代表。異性間コミュニケーション協会トップ認定講師。これまでに3000名以上の女性の子育て・夫婦関係の問題解決。「女は仕事・家事・育児」という概念を『得意なことを得意な人がやればいい』とする家庭内ジェンダー平等を実現。講師業の傍ら創業30年雑貨屋経営にも携わる。
1月20日（木）： 【Zoom】チョコ瞑想でHAPPYな時間を♪
チョコレイトを使った「食べる瞑想」で、癒しの効果を体験してみませんか？ ショコラティエのチョコレイコさんと一緒にチョコ瞑想をしましょう！ ぜひ、カカオ70％以上のチョコを用意して、ぜひご参加ください。
国内初のローチョコレートメーカー「ChocoReko（チョコレコ）」代表。カカオの力で幸せホルモンアップ、人生激変したチョコレート職人。2013年「はじめてのローチョコレート」共著出版。10分でできる！ヘルシーなローチョコレートを家庭で作る文化を広げる『おうちショコラティエ計画』を発案。高齢出産で3児の母、双子育児に奮闘中。Instagram
1月21日（金）： 【インスタライブ】ミニマリストの新年の目標の立て方
皆さんは新年の目標は立てましたか？ ミニマリスト香村薫さんの今年の目標や、目標に向けての実践方法をお聞きします！
片づけ講師 株式会社ミニマライフ代表。モノを減らして時間を生み出す、ロジカルな数字片づけの専門家。全国での講演活動や書籍執筆、自宅への訪問片づけを実施中。著書に「トヨタ式おうち片づけ」他3冊。テレビ出演多数。夫と3人の子どもと愛知県に暮らす。Instagram
音声のみの配信スタート！
「ベビカムMama Tea Break」の様子は、Podcastでも配信中です。
初参加でいきなりZoomはハードルが高い…と思われる方や、用事などで当日参加できなかった方、子どもから目が離せないので聴くだけでも、という方へおすすめです。
・配信内容：毎日開催のお茶会「ベビカム Mama Tea Break」を録音・編集したもの
・配信タイミング：前日の開催内容を翌日の午前中に配信
・配信は、毎週火曜日〜金曜日の４日間
・1回の番組の再生時間：15分〜30分程度
・配信プラットフォーム：Apple Podcast、Spotify Podcast、Anchor の３つのサービスのどちらからでもご利用いただけます。
※配信のタイミングや配信の有無は予告なく変更する場合がございます。ご了承ください。
これまで参加したママたちのコメント
・いつも楽しく見ています。育児の時間にメリハリをつけるため、ベビカムの時間までにはこれをする！など、動機づけになっています。
・MTBに参加するのが日々の楽しみです。画面に子どもを登場させるとかわいいと言ってもらえるし、いろいろな話が聞けてとっても楽しい！
・和気あいあいとしていておもしろいと思います。
最新情報は随時公開していくので、LINEメッセージやメルマガをお楽しみに♪
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