貧血（49件）

貧血

●食事で鉄分を補い、胎児への悪影響を防ぎますどんなトラブル？▼お母さんの貧血の多くは、血液をつくる主成分の鉄分が不足して起こる鉄欠乏性貧血です。妊娠すると血液中…

貧血予防・治療のためにとりたい食品

●鉄分の多い食品〈ヘム鉄〉 体内での吸収率が10〜25％と高い鉄分です。 肉類（牛肉、豚肉、鶏肉、レバーなど） 青背魚類（カツオ、マグロ、サンマ、アジ、イワシ、…

多胎妊娠

●妊娠高血圧症候群、妊娠糖尿病、早産などに気をつけますどんなトラブル？▼ふたご以上の妊娠を多胎妊娠といいます。最近は、不妊治療による多胎妊娠もふえています。1人…

事故とけが・応急手当て早見表

誤飲〔すぐにすること〕なにをいつ？　量は？　吐かせる・吐かせない？　をチェック▼すぐ病院へ 〔参照〕「誤飲の応急手当て」 溺れた 〔すぐにすること〕助けを呼び、…

湯あたり・脳貧血

　なにかの理由で血圧が下がると、脳の血流が減少して、冷や汗がでたり、動悸がしたりして、目が見えなくなり、うずくまるように倒れたりします。 　たとえばお風呂の中で…

Ｏ−１５７について

　これは病原性大腸菌の一種です。ウシ、ヒツジなどの腸にいて処理の途中で肉に付着するといわれ、発症の多くは食肉や汚染された井戸水が原因です。血便をともなうはげしい…

めまいがしたとき

●体のバランスを保つ機能がうまくはたらかないとめまいが起きます 　私たちがまっすぐに立ったり、歩いたりできるのは、体を平衡に保つ機能が備わっているからです。 　…

ホームケアのポイント　●めまいを起こしたときの対処法

●その場でしゃがませる 図「めまいを起こしたときの対処法」 　歩行中なら、まず安全な場所に立ち止まらせてください。そして、目を閉じさせて、その場にしゃがませるか…

顔色がへんなとき

●顔色はひとりひとりちがいます 　顔色には個人差があります。元気で、食欲もあり、きげんがよいなら、体質的なものです。ただし、慢性の貧血（「赤血球の病気（貧血）」…