その場でしゃがませる
図「めまいを起こしたときの対処法」歩行中なら、まず安全な場所に立ち止まらせてください。そして、目を閉じさせて、その場にしゃがませるかすわらせますが、このとき頭を足のあいだに入れるようにして、頭を低くさせることがポイントです。
脳貧血で倒れたときや、めまいがひどいときには寝かせる
衣服をゆるめて、まくらをあてずに頭を低くして寝かせます。また、できるだけ頭を動かさないように気をつけます。
吐きけがあるときは、顔を横向きにする
吐きけをともなう場合は、吐いたものが気管につまらないように、顔を横に向けて寝かせると安心です。また、そのときに頭を冷やすと、らくになることが多いものです。
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