就寝（12件）

下肢静脈瘤

どんな病気？ 　下肢、とくにふくらはぎのまわりの表在静脈（皮膚表面近くにある静脈）が拡張して、こぶのようにふくらみ、うねった状態になります。 症状 　下肢にだる…

尿路感染症

　腎臓、尿管、膀胱、尿道をまとめて腎尿路系といいます。尿が体外に出るまでのどこかに細菌が感染して炎症を起こす病気が尿路感染症です。 　女性に多い代表的な病気は、…

心因性頻尿

どんな病気？ 　病気がないのに、日中、目がさめている時間の排尿回数が極端に多い場合、この病気が診断されます。 　健康な人では、ふつう膀胱に100～150mlの尿…

尿失禁の自己チェック

　腹圧性尿失禁か切迫性尿失禁を判断するためのチェックです。以下の項目で「はい」の合計が三つ以上あれば、早めに泌尿器科を受診しましょう。 腹圧性尿失禁 1.せきや…

ふえている胃・食道逆流症

　胃・食道逆流症といえば消化器の病気と考えますが、じつは胃の噴門部が弱くなって、胃酸が逆流してくることによって、胃や食道だけでなく、のどや咽頭まで荒らされている…

外傷（けが）

　けがをしたときの治療の原則は、急性の腫れや炎症がある時期は、患部の安静と冷却、圧迫が原則です。その後2～3日たって、炎症が落ち着いてきたら、お風呂や蒸しタオル…

アトピー性皮膚炎

どんな病気？ 　家のほこりやダニ、食べ物などのアレルゲン（抗原）に対してアレルギーを起こしやすい体質をアトピー体質といいます。 　多くは本人や家族がアトピーの体…

月経のケアとすごし方

月経時をさわやかにすごす日常生活のコツ 　月経前から月経中にかけては、ホルモンの関係で乳房が張る、からだがむくむ、生理痛、頭痛（頭痛のいろいろ）、腰痛、下痢、肩…

食の乱れから起こるさまざまなからだのトラブル

外食やインスタント食品などにかたよった食生活に注意 　現代は、わざわざ料理をつくらなくても、外食や惣菜、インスタント食品などで、食事が手軽にすませられる時代です…

食事とダイエットに関する疑問Q＆A

Q）食事を減らしているのにやせないわけは？ A）まず、食事の記録をつけてみましょう。朝起きたときから就寝まで、飲食したものすべてを書き出してみます。自分では減…

内用薬の飲み方と注意

食事を抜いても薬は飲むこと 　薬が安全かつ効果的に作用するために、薬は、飲む量や服用時間が決められています。 　1日3回服用する薬は、8時間おきに飲むのが理想で…

高齢者と薬

70歳をすぎると副作用がでやすくなる 　70歳をすぎると、肝臓での薬物代謝機能、腎臓での排出機能などが著しく低下します。そのため、薬が体内に長くとどまって薬が効…