悩む（11件）

冷え対策5つのポイント

　重ね着するだけでは、根本的な冷え解消にはなりません。からだの内側からあたためて血行をよくするのが、冷え解消の極意です。また、その日の冷えは翌日に持ち越さないこ…

便秘のタイプ

　便秘には急性便秘と慢性便秘があります。 急性便秘 ●一過性単純性便秘　食事内容や生活の変化などをきっかけに起こります。原因が取り除かれれば治ります。 ●症候性…

わきが（腋臭症）

どんな病気？ 　汗をかくことで、わきの下が不快なにおいを放つ病気です。 症状 　わきの下にはアポクリン汗腺という汗を分泌する腺がありますが、思春期ごろになると、…

熱傷（やけど）

どんな病気？ 　熱傷は、その深さによってI度～III度に分かれます。それぞれの症状は下表のとおりです。 治療 　I度（表皮のみ）と、浅達性II度（真皮の浅いとこ…

高齢期

前期（60～75歳ころ） からだの変化 ・この時期は、まだまだ外見の若々しい人が多く、老人といわれるには抵抗を覚える人も多いはずです。 ・肉体的には、加齢によ…

乳幼児期（0～6歳ごろ）

　育児に悩むお母さんが多いのですが、画一的な育児をする必要はなく、いろいろな育て方があっていいと思います。 　しかし、子どものいいなりになって甘やかすことは、か…

成熟期前期（20～35歳ごろ）

肉体的には妊娠・出産の適齢期を迎えます 　性機能の成熟期に入り、しかも心身が充実した時期ですから、出産にも適しています。卵巣機能がもっとも高まり、ホルモンのバラ…

高齢期前期（60～75歳ごろ）

閉経し、卵巣は機能を終了します 　見た目には若くても、肉体的には生殖機能が完全に停止し、卵巣は成熟期の3分の1ぐらいになります。外陰部や腟の萎縮もさらにすすみ、…

女性ホルモンの不思議なはたらき

　「女性ホルモン」ということばをよく耳にしますが、その役割については、あまり知られていません。でも、女性の健康が保たれるのも、毎月、月経が起こるのも、妊娠して出…

日常生活の注意点と快適な更年期

　更年期とは、いままでをふり返り、ちょっと立ち止まって後半の人生を考える時期です。この時期をどうすごすかが、あとの人生の「クォリティ・オブ・ライフ」（QOL＝生…

Q）わき、すね、腕などが男性並みに毛深くて、露出するのがイヤ！

A）すねや腕に生えている毛を「ムダ毛」といいますが、遺伝的に多い人と少ない人がいます。ムダ毛が多くても気にしない人はしないものですが、異性に「毛深いね」などとい…