高齢出産の人の妊娠中の注意(こうれいしゅっさんのひとにんしんちゅうのちゅうい)

・ストレスを受けたり、ためない生活を心がける。
・十分な休息と睡眠をとり、疲れをためない。
・家事は張り切らず、じょうずに手抜きをする。
・肥満や妊娠高血圧症候群(妊娠中毒症)を防ぐためにも軽い運動を。
・長時間の立ちっぱなしの仕事は避けるように。
・塩分は1日10g以下にして、とりすぎないよう注意。
・太りすぎは厳禁。1週間に300g増がめやす。
・妊婦健診はかならず受けて、異常の早期発見を。
・設備の整った病院を選び、スタッフとの信頼関係を。
・異常を感じたら、妊婦健診より前でも受診する。

ベビカムは、赤ちゃんが欲しいと思っている人、妊娠している人、子育てをしている人、そしてその家族など、妊娠・出産・育児に関して、少しでも不安や悩みをお持ちの方々のお役に立ちたいと考えています。
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掲載された情報を参考に、気になる症状などがあれば、必ず医師の診断を受けるようにしてください。

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