上腕（12件）

手に起こる神経絞扼症候群

　末梢神経のどこかが圧迫（絞扼）されると、そこから先の神経が分布する部分に、痛みやしびれ、筋力の低下などが現れる障害を神経絞扼症候群といいます。手に起こるのは、…

狭心症

どんな病気？ 　冠状動脈の内腔が動脈硬化によってせまくなる「狭窄」がすすみ、運ばれる血液量が少なくなり、心臓を構成する心筋が一時的に酸素不足になって胸痛が生じま…

その他の自己免疫疾患

多発性筋炎・皮膚筋炎 どんな病気？ 　首、肩、上腕、腰、大腿部など、おもに体幹に近い筋肉が炎症を起こして痛み、筋力の低下が現れます。約半数は、皮膚筋炎といわれ…

五十肩（肩関節周囲炎／腱板損傷）

どんな病気？ 　肩を動かすときに痛みが起こり、髪をとかせない、ブラジャーのホックがとめにくいなどの症状が現れてきます。40～60歳代に多いため、一般に五十肩と呼…

スポーツ障害

　スポーツ中に生じる障害です。同じフォームをくり返したり、誤った練習方法などが原因になります。ここでは、代表的なスポーツ障害を解説します。 肘に起こるスポーツ…

外傷（けが）

　けがをしたときの治療の原則は、急性の腫れや炎症がある時期は、患部の安静と冷却、圧迫が原則です。その後2～3日たって、炎症が落ち着いてきたら、お風呂や蒸しタオル…

骨粗鬆症

高齢の女性に多い病気 　骨は、カルシウムの代謝によって新しい骨に生まれ変わりますが、年齢とともに、骨をつくる細胞よりもこわす細胞のはたらきが強くなって、骨量が減…

毛孔性苔癬（毛孔角化症）

どんな病気？ 　俗にいう「さめはだ」です。毛穴の一つひとつがかたくなって皮膚がざらつく病気です。男性より女性に多くみられ、思春期ごろの女性に多発します。 症状 …

扁平母斑（茶あざ）

症状 　境界がはっきりした、たいらで盛り上がりのない茶褐色のあざで、形や大きさはさまざまです。 　生まれたときからみられるものと、思春期前後に前胸部、肩甲部、上…

肺がん

どんな病気？ 　肺がんの多くは、腺がんと扁平上皮がんという、気管支の粘膜に発生する2種類のがんです。腺がんの多くは、肺の奥のほうに発生し、女性によくみられます。…

骨肉腫

どんな病気？ 　10～20歳に発生することが多く、ほとんどは膝周辺の骨、上腕骨の肩に近い部分に生じます。 症状 　はじめは、運動時に患部が痛み、そのうち、安静時…

筋肉トレーニングでからだを引き締める

　筋肉をきたえ、エネルギー代謝のいい、引き締まったからだをつくる運動です。加齢によってとくに足の筋肉が落ちるので、意識的にきたえましょう。 　ダンベルはふつう1…