更年期とは、45～55歳くらいの閉経前後の期間であって、そのときにみられる不定愁訴（更年期に気をつけたいからだのトラブル・病気）を更年期障害といいます。更年期と更年期障害（更年期と向き合うがイコールでない理由は、更年期はだれにでも訪れますが、更年期障害がみられるかどうかは個人差があるということです。だれもがひどい不定愁訴で苦しむわけではありません。むやみに心配せず、正しい知識を持って向かい合いましょう。
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