小学生の腰痛と肩こり(しょうがくせいのようつうとかたこり)

 最近、肩こりや腰痛を訴えたり、利き腕と反対側の肩甲骨が上がっている小学生がいます。原因は長時間のテレビゲームにあるようです。テレビゲームは両腕を緊張させるため、使い慣れていないほうの腕が酷使され、肩の筋肉が緊張し、肩甲骨が引き上げられます。
 腰痛もすわった姿勢が長く続くことで起こります。テレビゲームはほどほどにして、ストレッチで筋肉をほぐします。

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