筋力（14件）

子宮下垂・子宮脱

注意したい年代 50代、60代、70代～。 どんな病気？ 　子宮下垂は、子宮が正常の位置よりも下がって、腟内に出てしまった状態です。子宮脱は、下垂がさらに進行し…

乳がん

注意したい年代 30代、40代、50代、60代。 どんな病気？ 　乳房内にある乳腺の上皮細胞にできるがんです。乳腺は乳汁をつくる場所である「小葉」と、乳汁を運ぶ…

手に起こる神経絞扼症候群

　末梢神経のどこかが圧迫（絞扼）されると、そこから先の神経が分布する部分に、痛みやしびれ、筋力の低下などが現れる障害を神経絞扼症候群といいます。手に起こるのは、…

低血圧症

めまいや疲労感などの症状を訴えます 　一般に最高血圧が100mm／Hg以下を低血圧といいます。血圧が低い人は、疲労感、食欲がない、頭が重い、不眠、集中力がないと…

若いやせた女性に多い遊走腎

　腎臓は、呼吸の動きに合わせて上下に移動します。この移動が大きい状態が遊走腎です。健康な人でも立ち上がると、横になっているときよりも腎臓が4～5cm下がりますが…

尿失禁

40歳以上の女性の約半数が経験しています 　せきやくしゃみをしたときや走り出した拍子に尿が少しもれてしまうなど、自分の意思に反して尿がもれてしまう状態を尿失禁と…

尿失禁の予防

骨盤底筋体操 よつんばいで 1.よつんばいの姿勢で、座ぶとんの上に肘をつき、手のひらにあごをのせます。 2.肩の力を抜き、肛門と腟を10秒間締めます（おなかに力…

原発性アルドステロン症

どんな病気？ 　副腎皮質から分泌されるアルドステロンというホルモン（体内の水分や電解質を一定に保つ）の分泌が過剰になり、血中の電解質のバランスがくずれます。30…

その他の自己免疫疾患

多発性筋炎・皮膚筋炎 どんな病気？ 　首、肩、上腕、腰、大腿部など、おもに体幹に近い筋肉が炎症を起こして痛み、筋力の低下が現れます。約半数は、皮膚筋炎といわれ…

眼瞼下垂

どんな病気？ 　上のまぶたが垂れ下がり、目をあけにくくなった状態です。 原因 　生まれつきまぶたを持ち上げる筋肉が弱い先天性眼瞼下垂、加齢によって筋力が低下した…

変形性頸椎症

どんな病気？ 　頸椎（首の骨）が老化などによって変形し、首のまわりが痛む、手がしびれる、歩きづらいなどの症状が現れる病気です。 原因 　頸椎の骨（椎体）および椎…

骨粗鬆症

高齢の女性に多い病気 　骨は、カルシウムの代謝によって新しい骨に生まれ変わりますが、年齢とともに、骨をつくる細胞よりもこわす細胞のはたらきが強くなって、骨量が減…

扁平足

足のアーチ機能が低下して起こる 　足の裏には、骨や靭帯、筋肉によって形成されたアーチがあり、歩行時や運動時の衝撃を吸収するクッションの役目をしています。このアー…

高齢期に気をつけたいからだのトラブル・病気

　加齢にともない、病気の不安も増します。それも単独でなく、いくつもの不調が重なるのが高齢期の特徴。医師に相談し、病気とじょうずにつきあっていくのも高齢期の知恵で…