眠り（6件）

睡眠の障害

さまざまな睡眠の障害 　睡眠の障害は、大きく4つのタイプに分けられます。 (1)不眠症　入眠困難、中途覚醒など (2)過眠症　ナルコレプシーなど（過眠症の一種で…

子どもの心の病気

●夜驚症・夢中遊行（睡眠時随伴症） 　深い眠りに入ったころ、突然、大声で叫んで暴れる夜驚症。うろうろ歩きまわる夢中遊行。どちらも、なんらかの脳の未熟さが関連して…

思春期に気をつけたいからだのトラブル・病気

　思春期は、女性ホルモンが急激にふえ、子どもから大人の女性へとからだが変わる時期です。また、体重、身長が著しく成長します。 　そのためにこの時期は、からだの成長…

高齢期に起こりやすい心のトラブル

　からだが衰えるにまかせて、希望のない無気力な生活をしていて家に閉じ込もっていると、影響は精神にまでおよびます。心が病んだり、ぼけたりすることがあります。 う…

更年期のセルフチェック

　心もからだも不安定になる更年期。自分では重い更年期障害だと思っていても、意外とそうではなかったり、じつは別の病気が原因だったり……ということもあります。自分の…

香りを使ってリラックス。ストレスも解消

香りを使った療法アロマテラピー 　アロマテラピーとは「アロマ＝香り」「テラピー＝療法」という意味で、もともとは民間療法として、ヨーロッパに古くから伝わってきたも…