無理なダイエット（11件）

知っておきたい女性特有の病気

微妙な女性のからだのしくみと、気になる病気 　女性には、内性器、外性器、乳房など、妊娠、出産、育児に必要な女性特有のからだのしくみがあります。男性にくらべると微…

月経の異常

　月経のトラブルにあわてたり、とまどったりした経験はだれにでもあるはず。月経は個人差があるので神経質になりすぎることはありませんが、病気のサインであることも多い…

稀発月経

注意したい年代 10代、20代、30代、40代。 どんな病気？ 　月経周期が長く、39日以上90日未満をいいます。稀発月経には排卵が起こっていないもの（無排卵性…

過少月経・過短月経

注意したい年代 10代、40代。 どんな病気？ 　月経の出血量が、正常範囲にくらべて極端に少ないことを過少月経といい、1～2日ほどの短い日数で出血が終了する過短…

こんな人は味覚障害に注意！

●無理なダイエットをしている人。 ●ファーストフードばかり食べている人。 ●食品添加物が多く含まれた食品をよく食べる人。 ●総義歯（総入れ歯）で、手入れをしない…

脱毛症

どんな病気？ 　脱毛症は、精神的なストレスによって起こったり、あるいは多量のふけなどが原因でも起こります。 円形脱毛症 症状 　痛みもかゆみもなく、ある日突然…

髪の毛のトラブル

●抜け毛・薄毛 　毛根の毛母細胞が栄養不足になると、抜け毛の原因になります。無理なダイエット、ストレス、タバコの吸いすぎは要注意。熱すぎるドライヤーや肌に合わな…

思春期中期（12～15歳ごろ）

初経（初潮）を迎えますが、性機能はまだ未熟です 　多くの人が初経を迎えます。平均は、だいたい12歳前後ですが、初経がきても、まだ性機能は未熟で2、3年は無排卵だ…

思春期後期（15～20歳ごろ）

卵巣のはたらきが一人前になり、肉体的には、妊娠が可能に 　排卵も月経周期も定期的になり、成熟期女性のからだつきに近づきます。まだ成熟しきってはいませんが、妊娠が…

楽しく賢くおいしく食べよう

食事は、生活のなかの「ホッと」タイム 　食事は1日3食を規則正しく、栄養バランスや量を考えてとることが大事です。ただし、食事は「餌」ではないので、食べればいいと…

まちがいだらけのダイエットの常識

ほんとうに太っているかどうか調べよう 　やせへの関心が大変強い現代では、ほとんどの女性がダイエットを経験していますが、はたしてほんとうに太っているのでしょうか。…