換気（9件）

過換気症候群の原因とケア、治療法

原因 　精神的ストレスなどがきっかけではじまった大きな呼吸によって、血液中の二酸化炭素（炭酸ガス）が肺から排出されすぎて少なくなった状態を過換気といいます。それ…

ドライアイの予防

ドライアイと眼精疲労の予防 ●パソコン作業中は、ときどき意識してまばたきをし、1時間の作業中に10分は休憩する。 ●パソコンのディスプレイやテレビは、目の位置よ…

耳管狭窄症

どんな病気？ 　耳管は中耳腔の換気を行い、中耳と外界の圧力を同じにして、分泌液を排泄するはたらきをしていますが、そのはたらきが悪くなったり、耳管の中がせまくなっ…

鼻すすりは耳の病気のもと

　人前で鼻をかむのははずかしいから、ついズズッと鼻をすすってごまかしたりします。鼻炎に悩まされている人のなかには、鼻をすするのがくせになっている人もいます。でも…

部屋のダニをなくすくふう

　鉄筋コンクリートやサッシ窓の普及によって機密性の高い住宅がふえ、冷暖房が完備して、季節を問わず快適に暮らせるようになりました。これは、ダニにとっても快適な環境…

日常生活でのアレルギー対策

　アトピー性皮膚炎の原因になるアレルゲンをできるだけ減らすことが、病気の症状の改善につながります。 ●そうじ 　毎日そうじ機をかけます。そうじ機はダニ用のフィル…

心身症

●心身症とは？ 　精神的な問題が原因となって起こる、からだの病気の総称です。 　人はストレスを常に受けつづけると、自律神経系や内分泌系のバランスがくずれて、さま…

日常生活と赤ちゃんへの影響

妊婦さんのからだは劇的に変化しています 　妊娠は病気ではありませんが、からだには急激な変化が起きています。 　胎盤ができるまでの妊娠初期（～4か月）はまだ不安定…

禁煙の実践

禁煙にはまず心の準備がたいせつ 　禁煙にまったく関心のない人が、家族に強制されるなどして禁煙をはじめても、まず成功しません。禁煙を成功させるには、十分な関心とや…