刺激物（10件）

月経前緊張症（PMS）

注意したい年代 20代、30代。 どんな病気？ 　PMSとはPre Menstrual Syndoromeの略です。月経のはじまる1週間ほど前から現れるさまざま…

外陰そう痒症を軽くみないで

　外陰部にはげしいかゆみがある状態を「外陰そう痒症」といいます。 　外陰部のかゆみは、外陰炎や腟炎などの病気が原因のこともありますが、多くは生理用ナプキンやおり…

神経痛

どんな病気？ 　神経痛は、末梢神経の分布に沿って走る痛み（放散痛）です。電気が走るような鋭くはげしい痛みが突然起こり、数秒から数10秒つづきます。痛みのないとき…

口内炎

どんな病気？ 　口腔粘膜に炎症が起きるものを総称して口内炎と呼びます。いくつかの口内炎があり、原因や症状もさまざまです。 カタル性口内炎 症状 　口腔粘膜が赤…

食道・胃の病気

食道は食べ物に合わせて開いたり閉じたりします 　食道は、胸のほぼ中央を通っている筋肉でできたパイプです。周囲には、気管、肺、心臓、大動脈、大静脈などの重要な器官…

急性胃炎

●どんな病気？ 　胃の粘膜がいろいろな刺激のために急性の炎症を起こした状態です。近年では、急性胃炎・急性胃潰瘍を一括して急性胃粘膜病変、急性胃病変と呼ばれること…

花粉症

過剰な防御反応が、発生の原因 　花粉症は、スギやヒノキなどの花粉をアレルゲンとする季節性のアレルギー症状です。 　からだが花粉を「自己ではないもの（非自己）」と…

食道がん

どんな病気？ 　食道の内面をおおっている粘膜は扁平上皮といって、皮膚をおおっている組織とほとんど同じ形になっています。 　食道にできるがんは、多くが扁平上皮がん…

月経のケアとすごし方

月経時をさわやかにすごす日常生活のコツ 　月経前から月経中にかけては、ホルモンの関係で乳房が張る、からだがむくむ、生理痛、頭痛（頭痛のいろいろ）、腰痛、下痢、肩…

月経のときのすごし方　○と×

○快適にすごすコツ ・からだを冷やさないくふうをする　月経中はとくに、下半身を冷やすことは禁物。腹巻きをしたり、毛糸のパンツをはくなどもお勧め。 ・適度な運動を…