Q.怒鳴り散らすのがやめられない

イライラの限界に来た時には、アンガーマネジメントという言葉を思い出してます。
６秒我慢するとイライラが収まるという話らしいのですが、意外とスッと冷静になれて私の本気の怒りの時は、こんこんと話すので逆に子どもも怖いようです。

イライラの限界には『一喝』します。『3回同じことをママから注意されたらカミナリ落とします。』と子供たちによく話しています。私は田舎っぺでなまりはありますが丁寧語を心掛けているので、怒る時も丁寧語です、意外と丁寧語でもママの一喝は効き目があります。なのでまずは『汚い言葉』→『丁寧語』で注意してみるのはどうでしょう。例えば『うるせぇ』→『静かにしなさい』のような感じで言葉改革からしてみて下さい！私も時々『うめぇー（おいしい）』などと言ってると長女が『ママ！ちゃんと言い直して。』と言ってきます。子供たちのケンカもお互い怒って言い争いしても汚い言葉が飛び交う事はありません、親からの影響を特に受けて行くので声かけ、言葉使いは重要だと思います。これから子供たちは周りから色々な言葉の影響を受けて来ると思いますが、母はいつも丁寧語を忘れず、よい言葉を提供して行きたいと思います！