どんな病気？
走ったりとんだりする運動のしすぎで、足首のうしろにあるアキレス腱に炎症が起こる病気です。
症状
運動したときに、足首のうしろがズキッと痛み、運動後にはれてきます。動かすたびにパチッという音がし、その部分を押すと非常に痛みます。
階段の上り下りはもちろん、歩くこともできなくなることがあります。
原因
ジャンプをすると、ふくらはぎの筋肉がアキレス腱を引っぱり、そのくり返しにより、アキレス腱に傷がついて炎症を起こします。
治療
痛みが強いときは、消炎鎮痛剤を塗ったり冷湿布をして、ギプスで固定し、できるだけアキレス腱を動かさないようにします。6か月をすぎても炎症がおさまらないときは、周囲の膜に炎症が広がっている場合が考えられ、手術するケースもあります。
予防
運動をするときは、足首のストレッチを十分に行います。練習後にアキレス腱を冷やすと、炎症を予防できます。くつが足に合わないために、アキレス腱に負担がかかることもあるので、サイズが合った厚底のくつを用います。
図「アキレス腱炎」
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