Q.妊娠してから、情緒が不安定になりました

Question

2012-08-24T00:00:00+0900 2012.08.24

Q.妊娠してから、情緒が不安定になりました

初期流産を1度経験しています。今回妊娠することができてとてもうれしかったのですが、妊娠10週くらいからイライラして感情のコントロールができず泣いてしまったりします。また、一人でいると悪いことばかり考えてしまい「また流産してしまうのでは？」と不安になってしまいます。どうしたら心穏やかに過ごすことができるのでしょうか？

不安

妊娠初期（1～4ヶ月）

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山本智美さん（聖母病院看護部長・助産師）のアドバイス · Accepted Answer · 2012-08-24T00:00:00+0900

一般的に妊娠初期はホルモンの変動による気分や気持ちの過敏さが表れます。喜びや幸福感といった感情と同時に、不安や恐怖の感情もあるのが普通な状態です。また、お腹の赤ちゃんを考え不安を持つこともあります。このような気持ちは将来お母さんとなるための準備として大切な段階とされています。ましてや、以前に辛い体験をお持ちなので不安が強くなるのは理解できます。
明らかな解決策はありませんが、この時期は自分が大切にされている感覚をもつことが必要です。自分の気持ちを素直に、ご主人や友達、助産師などに話を聴いてもらうことをおすすめします。