Q.妊娠中のおなかの痛みと運動について

Question

2010-07-02T00:00:00+0900 2010.07.02

Q.妊娠中のおなかの痛みと運動について

妊娠9週目。毎日ですが1日のうち何回か、生理痛のようなどーんとした痛みがあります。特にひどくはないので生活に支障はありません。

ただ、その痛みによる不安から普段していた散歩（40分）を控えるようにしました。でも、いろいろな妊娠中の運動についてサイトや雑誌を読むと、運動不足はよくないと知りました。毎日散歩とともにエクササイズもしていたのですが、（スクワット、腹筋、腕など）もやめたほうがいいのでしょうか？

妊娠中の過ごし方

妊娠初期（1～4ヶ月）

0

ベビカム相談室妊娠の注目タグ

前日までの1週間でアクセスの多かった投稿！

最新アクセスランキング

おすすめ情報&関連情報
「妊娠・出産」ページでもっと詳しく
妊娠・出産期のママと赤ちゃんの様子などの各種マタニティ情報から戌の日安産祈願まで

ベビカムコミュニティ ▶︎

score 0 · Accepted Answer · 2010-07-02T00:00:00+0900

妊娠9週というと子宮の中には、既に頭殿長が2cmになった胎児がいます。
妊娠していないときの子宮の内腔の大きさは4×3cm程度で、その中に2cmの胎児を入れた胎嚢があるのですから、子宮は押し広げられているのです。何も感じない方がおかしいですね。

「どーんとした痛み」というのが「しぼられるような痛み」なのか、「突っ張るような痛み」なのか、それとも「つれるような痛み」なのかがわかりませんし、痛みの場所もわかりません。また出血があるのか、診察のときの状況もわかりません。

ですからこれ以上推定でお話しすることはでできないのです。診察した先生ならもう少し具体的な助言ができるのですが。

■編集部より■
妊娠中の運動に関しては、下記のページもご参照ください。

・
妊娠中の運動について
http://www.babycome.ne.jp/adviser/guest02/02/index.html

・
マタニティウォーキングについて
http://www.babycome.ne.jp/adviser/guest02/index.html