乳酸（6件）

腟の自浄作用とは

　腟は、尿や便、おりものなどで不衛生になりやすいうえ、あたたかく湿っているので、雑菌が繁殖しやすい状態にあります。 　そこで、腟には腟炎などの病気の原因になる細…

頭痛のいろいろ

　頭痛の原因はさまざまで、国際頭痛学会（IHS）では1988年に13種類に分類して、それぞれに診断基準を設けています（頭痛の原因）。以下に代表的な頭痛をあげます…

便秘解消のポイント

トイレはがまんしない 　トイレにいきたいのに、がまんしつづけると、腸のはたらきが悪くなり、便意を感じなくなることがあります。朝、トイレにいくひまがないという人に…

寝ちがいは急性の筋肉痛

　朝起きたとき、首のうしろや左右どちらかが、痛くて動かせないことがあります。一般に「寝ちがい」といわれ、多くは、頸部の筋肉の一部が緊張したために起こる急性の筋肉…

肩こり

多くは筋肉の緊張が原因 　厚生労働省国民生活基礎調査（平成10年度）によると、女性が訴える症状のトップは肩こりです。年齢別でも15～65歳で1位を占めています。…

市販薬

市販薬の使い方と購入時の注意 　市販薬は病院にいくというわずらわしさがなく、薬局や薬店などで手軽に購入できる利点があります。ただし、万人向けの薬なので、薬効成分…